葡萄牙就像是一个大农村，没有加班，没有内卷，所有人近乎于躺平，过着悠闲万分的生活！

01：葡萄牙人的生活状态

1，葡萄牙人只追求精神愉悦，不追求物质享受，房子是租的，车是二手的，生活轻松惬意，没有一点压力。

2，葡萄牙人有一条法律，老板不能在员工休息的时候打电话，发短信也不行，否则就会构成违法，也就是说，葡萄牙人的休息时间十分纯粹，绝不会受到老板的骚扰。

3，葡萄牙人从不内卷，从不加班，想要加班得跟老板申请，老板通常不会同意，在他们看来，加班并不是热爱工作，而是能力不足，否则为什么要加班呢？

4，葡萄牙人每天准时下班，包括各种商场商店也都在7点之前下班，各自享受生活，绝不吃一点加班的苦，唯一不好的就是晚上不能逛街，饿了自己只能做饭吃。

5，葡萄牙人的生活节奏十分缓慢，去餐厅吃饭，等餐时间往往在一个小时以上，千万不要催促，否则就会引来餐厅的不开心，还会被其他顾客批评没礼貌：我们等2个小时都不着急，你才等1个小时算什么？

6，在葡萄牙生活，千万不要有准时的习惯，尤其是赴宴的时候，晚到20-30分钟都是正常的，这并非摆谱，而是要给主人充分的准备时间。

7，葡萄牙人十分慵懒，甚至连一日三餐都懒得做，通常都是面包+咖啡草草了事。

8，葡萄牙的网购十分缓慢，物价太高，快递速度相当慢，慢到我手机都报废了，手机壳才姗姗来迟。

这就是葡萄牙人的生活状态，没有内卷，没有压力，没有攀比，只有轻松，只有愉悦。

02：葡萄牙人的收入情况

不可否认，葡萄牙是发达国家，但是葡萄牙人的工资，拉低了欧盟的工资水平。

葡萄牙的人均收入在欧洲排名倒数。

葡萄牙人的最低月薪是740欧元，约合人民币5430元；

葡萄牙人的平均月薪是1300欧元，约合人民币9500元；

葡萄牙人没有上进心，能当底层员工绝对不当领导，当上领导，收入高了，税收也高，到手的工资和底层员工的差距不大，干得活多拿得钱少，谁愿意干啊。

不是葡萄牙人没有上进心，是因为他们的高税收制度，收入越高，交的税也高。

03：葡萄牙的物价情况

1欧元一颗生菜球

一颗花菜1.5欧元

250克大米0.79欧元

2斤面粉0.85欧元

一升装的无菌牛奶0.9欧元

一瓶一升装的啤酒0.8欧元

一根铁棍长面包0.8欧元

1斤装的食盐0.29欧元

12卷装的纸巾0.99欧元，

12颗鸡蛋2.4欧元

一升装的全脂牛奶1.8欧元

香蕉一公斤0.9欧元

牛排一公斤11.5欧元

金枪鱼一公斤23欧元

一瓶红酒2欧元

一瓶白葡萄酒1.99欧元

五花肉一公斤2.5欧元

瘦猪肉一公斤4欧元

葡萄牙的普通衣服几欧元就能买一件，鞋子几欧元买一双；

在葡萄牙除了吃穿，教育、住房、通讯等方面的物价也很低。

04：葡萄牙人的饮食习惯

葡萄牙是一个旅游胜地，当地的蛋挞和海鲜拌饭很有特色，鳕鱼被发挥到了极致，几十上百种吃法让人回味无穷。

其实，葡萄牙作为一个西方国家，饮食文化很有东风色彩，比如猪蹄、鸡爪、猪大肠之类的食物，在西方国家根本见不到，可是在葡萄牙却随处可见，超市能见到，餐厅也能见到，别具风味。

在我们认知中，西方人一般是不吃内脏的，唯独葡萄牙人是一个例外，人家不仅喜欢吃，而且还吃出不少花样，最重要的是物美价廉，人均20欧就能享受一顿葡萄牙特色美食。

葡萄牙也有外卖，当地人最喜欢吃的一种就是烤鸡，个头不大，口味各异，一只仅需3欧元，用来搭配大米饭相当不错。

05：葡萄牙的圣若昂节

在葡萄牙，每年6月份，当地人都会迎来一个盛大的节日——圣若昂节，这是葡萄牙最热闹的节日之一，节日的目的是为了庆祝丰收。

节日到来的头一天晚上，葡萄牙人就会涌上街头，来一场彻夜的狂欢，这一晚十分热闹，有烟火表演，有各种街头表演，有人载歌载舞，有人静静等待日出，还有人在海中夜游。

圣若昂节当天，最热闹的事情是“打地鼠”，这是一种游戏，每个人都会拿上一把充气的锤子，走上街头相互伤害，每见到一个人就用锤打一下他的头，以此来表达祝福，是小朋友最喜欢的节日，没有之一。

既然是过节，怎么可能没有好吃的呢？这一天，葡萄牙人最喜欢吃的食物是炭烤沙丁鱼，沙丁鱼经过秘制调料腌制，在炭火上炙烤，滋滋冒油，令人垂涎三尺！

06：葡萄牙的教育情况

葡萄牙的学校分为三种：公立学校，私立学校，国际学校。

公立学校的地理位置都非常好，全都建在社区附近，也就是家门口，当然，社区不同，公立学校的等级也不同，普通住宅区和豪华住宅区配套的学校还是有不小差异的，所以，葡萄牙也有学区房的概念。

公立学校的优点就是免费，但是上课的时间较短，上学时间晚，放学时间早，孩子每天都有大把的自由时间，可以尽情地玩耍，太小的孩子则需要家长长时间的陪伴。

其实，公立学校如果细分一下，也能分为两种，一种是隶属教育局的普通学校，一种是隶属教会的教会学校。

教会学校，顾名思义，就是教会创办的一些学校，他们的教育水平很高，除了教孩子文化知识外，还要给孩子灌输基督教之类的思想。

相较于公立学校来说，私立学校的待遇要更好一些，但是费用很高，一个月的学费基本都在800欧元左右。

家庭条件再好一些的孩子，往往都会被送到国际学校，国际学校的学费更高，一个月基本在1500欧元左右。

葡萄牙有很多不同的国际学校，比如法国国际学校，比如英国国际学校等。

举个例子，孩子在英国国际学校念书，学得就不再是葡萄牙的知识了，全部的课程都跟英国国内一样，考试也是跟着英国的考试一起进行，专门为英国培养人才。

从英国国际学校毕业之后，还得去英国留学，每年的开销基一般在5万欧元左右，普通家庭肯定是负担不起的。

葡萄牙人不内卷，当然也不会让自己的孩子内卷，其实，他们教育孩子的理念十分开放，如果总结成两个字，那就是——放养。

孩子的一切行为，家长都不会过多干涉，全都让孩子自己抉择，早餐爱吃不吃，秋裤爱穿不穿，至于他会不会饿肚子，会不会冻感冒，那是他们自己的事情，自己选的路，后果也将由自己承担。

所以，葡萄牙人通常不会举全家之力把孩子送到国际学校去，绝大多数孩子都在公立学校念书，一切随缘！

07：葡萄牙的医疗条件

葡萄牙的医院大致可以分为两类：公立医院，私立医院。

公立医院可以给参加全民医保的人报销，私立医院可以为参加商业医保的人报销。

公立医院比较便宜，但是排队等待的时间很长，私立医院比较贵，但是服务效率更快，医疗水平更高。

在公立医院治疗，如果有医保，挂号费为7.5欧元，急诊挂号费为20欧元，住院费一天25欧元，如果要进行各种检查，费用是需要额外支付的，但每项检查的费用不会超过17欧元。

如果没有医保，急诊挂号费是60欧元，住院费一天是135欧元。

公立医院也好，私立医院也罢，葡萄牙全国的医院加在一起超过200所，这对于一个人口只有1000万的小国家来说，绝对称得上是顶配了，医疗条件是先进且可靠的！

08：葡萄牙的足球

世界杯期间聊葡萄牙，就不得不聊一些葡萄牙的足球！

葡萄牙队在C罗的带领下过关斩将，闯入八强，可惜在八进四中遭遇摩洛哥，以一球之差遗憾败北，比赛结束之后，C罗难以掩盖内心伤感，在球员通道中掩面痛哭。

梅西和C罗竞争了十余年，难分伯仲，全球球迷都期待“绝代双骄”的激情碰撞，可惜，随着葡萄牙队被淘汰，“梅罗对决”也成了一句空谈！

本届比赛之后，37岁的C罗或将退役，又或将被沙特重金聘走，葡萄牙队的未来何去何从，尚未可知！