有哪些好用的控油防脱洗发水和护发素推荐给 25+ 职场打工人？
雄激素脱发（AGA），是最常见的脱发形式，发病率随年龄增长，到70岁时该病影响至少80%的男性和50%的女性。
男女雄激素脱发特征也不同，男性雄激素脱发（MPHL）特点是发际线后退和秃顶，女性雄激素脱发（FPHL）的特点是弥漫性脱发，头发稀疏。其发病机制，顾名思义就是对雄激素的过度反应，不管男性还是女性脱发都是由头皮内雄激素受体的分布造成的。[1]
影响脱发的因素
当然主要和基因和有关辣！！
除基因之外，一项2009年至2011年对同卵双胞胎进行相关调差研究的文献表明[2]，脱发相关因素包括：多次婚姻、睡眠时间长（熬夜也和秃头有关）、压力、吸烟史、收入水平、不戴帽子、糖尿病、多囊卵巢综合征和高血压病史。
与颞部脱发增加相关的因素包括：婚姻（离婚或分居）、多次婚姻、生更多小孩、较长的睡眠时间、糖尿病史和高血压病史。
与头顶脱发增加相关的因素包括：不防晒、摄入较少咖啡因、皮肤病史、缺乏运动、压力、吸烟、生更多小孩以及高血压和癌症病史。
如何减少脱发
抱歉遗传真的无法更改，而且就遗传脱发来讲，男性会更严重。
能改变的也就是老生常谈的那些因素，少或不生孩子、学会排解压力、改善睡眠习惯、不吸烟、不结或者看清楚这个人再结婚、适度运动，还有有啥不舒服即时就医，别特么什么都在网上问问问。
米诺地尔和非那雄胺是FDA（美国食品和药品管理局）和EMA（欧洲药品管理局）批准可用于AGA治疗的有效方法。[3]
非那雄胺
最初是用于治疗良性前列腺增生的药物，是目前治疗男性脱发的最佳方式。
非那雄胺是5α-还原酶抑制剂,作用机理是通过阻断雄激素转化成双氢睾酮（DHT）。DHT会影响毛囊，导致毛囊缩小，还会缩短毛发生长期。
毛囊的缩小意味着头发的长度和直径会减少，导致头发最终变得很小，变成毳毛状毛发而不是终毛。毳毛就是绒毛样那种又细又短的毛发，而终毛更粗、更长、更黑。
非那雄胺不仅可以减缓终毛转变为毳毛的过程，而且还可以逆转该过程，有研究表明使用非那雄胺48周后，处于生长初期的毛发有所增加，持续使用一年后，患者发现头部终毛增加，毳毛减少。非那雄胺可增加头发厚度和长度。
多久可以看到效果：
使用非那雄胺脱发程度可立即看到改善，但最早需要3个月才能看到头发再生，最长需要一年的时间。
副作用：
使用初期可看到掉发增加，时因为休眠期的毛发和毳毛被新的长出来的毛发取代，是正常现象。
约3%使用者会出现严重副作用，例如性欲丧失、勃起功能障碍等，常见副作用包括头晕、虚弱、呼吸困难、鼻炎（类似过敏）和皮疹。
许多副作用可随着使用时间而消失。
孕妇和备孕的姐妹禁用，外用和口服都可以导致严重的婴儿出生缺陷。
如何使用：
非那雄胺是片剂，每天口服一次。
非那雄胺也可以外用，外用十周见效6-12个月看到明显改善，外用副作用比口服低，但仍存在性功能障碍风险。
米诺地尔
最初用于治疗高血压，后来被发现有减缓脱发和促进头发生长的”副作用“。
前面有说过，毛囊缩小和毛发生长期过程缩短是AGA的主要因素，有效阻止或逆转AGA脱发的治疗需要对这两个因素中的一个或者两个产生一定的影响。
而米诺地尔可以降处于休眠期的毛发，重新推入生长期 ，延长生长期的时间让头发更长、更浓密。
其作用机制大约有三重：
1、头发的生长和一些细胞生长因子有关，包括蛋白质和激素，以及真皮乳头细胞和真皮乳头血管系统。而米诺第二有助促进这些生长因子；
2、可以抑制负面因素对毛发生长期的影响；
3、有助于扩张毛囊动脉，增加血流量，改善氧气和营养物质的输送。
米诺地尔和非那雄胺一样具有增厚头发、减少脱发、延长毛发生长期的作用，两者通过不同的作用机制发挥作用，非那雄胺有助于避免DHT造成的损害，而米诺地尔逆转这种影响，所以它们也经常联合使用。
多久可以看到效果：
最早2-6个月可以看到改善，12个月可看到显著改善。
副作用：
可能会导致刺激性，如头发发痒、发红，但不会导致性欲下降或勃起障碍。相对来说气雾剂比丙二醇配方制剂引起的刺激性更小。
使用前期可能会掉发增多，是正常现象。
如何使用：
米诺地尔的半衰期为22小时，如果一天使用一次就会造成2小时的间隙，这会导致效果下降，所以每天使用两次，涂抹在头皮上，两次之间至少间隔8小时。
有助于减少脱发的化妆品（洗发水）
酮康唑洗发水
酮康唑洗发水本身也是用于治疗头皮屑和脂溢性皮炎的日常洗护产品。它也可以让头发变得更浓度，甚至刺激秃顶区域的头发再生。
炎症也是雄激素性脱发的一个重要因素，酮康唑具有抗炎作用，还具有抗雄激素的特性。这表明它不仅可以刺激头发生长，还可以抵消米诺地尔导致的头皮刺激等副作用。
多久可以看到效果：
至少需要三个月，需要长期持续使用。
副作用：
如果产品中没有明显不耐受或者会导致过敏反应的成分，那么可以认为它是安全的。但单独使用洗发水来治疗脱发可能效果有效，它更多是辅助或是预防脱发。
怎样使用：
以国外某酮康唑洗发水为例，一周需要使用五次，洗头时停留两分钟再冲洗。
咖啡因洗发水
咖啡因洗发水的相关研究较多，大部分都是自家产品自家公司搞得，就正常看待吧，总比那种只知道宣传一点临床研究都不做的可信多了。在2007年，就有研究证实了咖啡因可以抑制睾酮对毛囊生长的影响。
咖啡因是一种嘌呤生物碱，来源比较广泛，体外研究报告称，咖啡因可以抵消睾酮对毛发生长的抑制作用，促进毛干伸长，延长毛发生长初期持续时间，并刺激毛发基质角质形成细胞增殖。咖啡因还能下调睾酮诱导的转化生长因子 (TGF)-β1（一种毛发生长抑制剂）的表达，并增加胰岛素样生长因子 (IGF)-1（一种毛发生长促进剂）的表达。女性毛囊似乎对咖啡因具有更高的敏感性。
讲人话就是咖啡因可不仅可以刺激头发生长，还有抗炎，抗氧化的作用，后面两个作用不仅对头皮健康有益，也减少的紫外线辐射对头发的负面影响，毕竟头顶确实是收到日晒最严重的一个部位。而且女性脱发者对咖啡因的反馈会更好。
相关试验表明，每天使用咖啡因洗发水（测试产品为：Alpecin 咖啡因洗发水 C1，未知浓度，7 mL，留在头皮上 2 分钟）持续使用六个月时间，拔发测试中拔出的毛发减少，梳理时脱落的毛发减少。[4]
多久可以看到效果：
六个月就能看到效果
副作用：
几乎没有什么副作用，但单独使用可能效果并不好，防脱洗发水更主要是预防和辅助治疗脱发。
怎样使用：
洗发时在头皮上停留2分钟
