对正处于「空窗期」或者因为「空窗期」找不到工作的打工人有何建议？
空窗期不是原罪
先说一个大前提，空窗期不是原罪。
在如今的大环境下，空窗期太可能出现了，求职不易，公司裁员，个人调整，都会带来空窗期，空窗期越来越普遍了。
周三在知聊八点半的节目里聊到了这个话题。
有趣的是，当场参与直播的四位嘉宾， @唐安妮 @Hubert 李慧鹏 @Bruce邹曈 来自不同行业，但都有空窗期，最短的3个月，最长的接近2年。
在现场的调研里，我们也发现70%以上围观直播的知友，也经历过空窗期。
这场直播里，我们聊到了空窗期的来源，聊到了怎样在面试中坦诚沟通说服HR，以及我们在空窗期时做些什么事情，可能更有利于我们之后找工作。 @Bruce邹曈 更是给出了一段让两位HR都很认可的空窗期面试自白，建议大家搁个倍速，回放听一听。
@Hubert 李慧鹏 提到了一个有趣的类比，用相亲类比面试：
恋爱也有空窗期，了解对方为什么分手，其实是挺正常的心理，这也能更好帮助你判断，对方关注什么，在乎什么，自己提供什么才能吸引对方。
如今，正常的HR不会一票封杀有空窗期的求职者。但问两句，了解具体情况，很合理啊。
但空窗期长短不同，情况不同，也建议大家根据自己的情况，对号入座了解一下，自己的空窗期可能会让HR提出什么问题。本文4000+字，把空窗期类型以及我们需要在空窗期里展现的状态，都有针对性描述，建议大家可以先收藏，在面试前再回顾一下。
如果习惯看/听视频，可以戳这里：
我先列个简单提纲
- 空窗期意味着什么？
- 为什么面试官会关注空窗期？有哪些担忧？
- 如何化解面试官的合理担忧？
1、空窗期意味着什么
空窗期分很多种，有大学生毕业后不直接就业，选择Gap Year，先体验生活。
也有工作了几年的人，临时决定想要考研，找到自己新的职业方向，比如《令人心动的offer》里的丁辉。
Sean Ye：「令人心动的offer」为什么面试官不欣赏丁辉？还有因为怀孕生孩子，不得不离开职场回归家庭照顾孩子的职场妈妈。
每个人空窗的理由都不同。
HR 依然要问，核心的目的是排雷。
雷一：胜任力
如果你说自己不是刻意空窗，只不过在辞职后的大半年里，面试了10多家公司，始终没有一家公司愿意招聘你。
HR 会犯嘀咕，为啥呢？
因为 HR 自己没有业务经验，往往没法做胜任力的判断，她会思考为什么其他公司不愿意招聘你。
如果是业务能力，这不是 HR 的评估范畴。业务团队面完你认可你，HR还是会发offer的。
但有些情况，HR需要提前排雷。
举个例子，很多金融机构招人要看有没有金融犯罪或者贷款逾期记录，有些时候筛人不是面试阶段筛掉的，而是背调阶段筛掉的。如果HR发现你有重大风险，之后的面试其实就不用推进了。
当然，在2022年的今天，其实很多HR还是能够理解这种「努力找工作，但是没有找到」的情况。
因为现实就是如此，很多公司裁员，市场上的招聘岗位少，争抢岗位的人多，自然不好找工作。
实际上，放在2017年之前，你在大厂被裁员，有些HR会猜测是不是因为能力问题；到了今天2022年，HR完全理解这事，因为各家公司都经历了裁员，他们很清楚裁员时，员工其实并没有做错什么。
雷二：稳定性
HR 招聘一个人入职，从撰写招聘启事，到发布招聘广告，到接洽求职者，到初面，二面，谈薪资，发offer，是一个漫长的过程。
各个行业招人需要的时间不太相同，但对于一个外企白领来说，这个流程往往起步就是1个月左右。
一旦你入职后，3个月跑路了，对于HR来说，刚刚提到的全流程他需要再做一遍，不但如此，他还会被用人部门diss看人不准，招来这么一个试用期都没做完就跑路的人。
所以，如果你有 gap year，HR 会问 ：「gap year 里你做了什么？」
如果你gap year里啥都没做，在家躺了一年，HR就很思考原因：「在家里躺了一年，是不是意味着你对工作不感兴趣 ？」
如果你半年前因为考研而辞职，那么HR会问：「现在考上了吗？没考上是准备放弃考研了吗？未来你的职业规划是怎样的？」
如果聊完， HR 发现你今年还会接着考，大概率只能在公司干 3 个月，她的确很难给你发 offer。
稳定性是 HR 关注的核心问题——因为 HR 对此负责（背锅）。
对于绝大部分靠谱公司来说，一个员工入职后是不可能立即做出贡献的，新人需要通过培训，熟悉团队，熟悉领导风格，熟悉业务等一系列流程。
以外企猎头公司为例，如果一个新的猎头顾问入职，在半年内是没有业绩考核的，外企认为需要给新人这么长时间来适应。
然后你半年跑路了，相当于公司人白招。HR 肯定是需要背锅的。
相比胜任力，稳定性是HR更需要考虑的因素，因为他对此负责。
雷三：适应性
这个雷，其实本质上也是稳定性的雷，但这个雷属于长期远离职场的全职妈妈们。
很多职场妈妈一旦离开职场回归家庭，可能就是2-3年时间，把孩子送进幼儿园了，菜开始考虑回归职场。
HR 会担心，这些职场妈妈们是否还能找回工作的节奏。
毕竟这 2-3 年里，妈妈一直陪伴孩子，其实生活重心已经转移到家庭里了，再回来工作，肯定有一个适应期。
但不是所有的职场妈妈都能顺利回归职场，万一遇到问题，比如说回归职场后，总是担心家里的孩子，或者没有找到合适的人照顾孩子，职场妈妈们还是会跑路回家。
所以，当全职妈妈回归职场面试的时候，HR往往会问：
现在家里谁在照顾孩子？谁接送孩子幼儿园放学？……
其实，就是HR在判断你是不是确实做好了回归职场的准备。
2、如何说服 HR
说到底，HR最关心的是稳定性。
那么在谈论空窗期原因的时候，如果你确实对这个岗位感兴趣，就需要传递「我会稳定」的信息给到 HR，最好再提供一点实证。
1）超短空窗期（不超过3个月）——不是空窗
如果你的空窗期是 2-3个月，辞职后出去旅游了一个月，然后回来找工作1-2个月。
这个时间间隔还是合理的。
HR看到履历有空档，肯定会问，但在正常 HR 眼里，2-3个月的时间，算不上空窗期。
2022年，找工作确实不容易。
可以强调，之前工作强度比较大，辞职后休假调整了一段时间，然后面试了不少工作，但是还没有做决定，因为下一份工作很重要，你想要慎重决定。
顺着这条路，可以继续展开说一下你的未来职业规划。让面试官感觉：你有详细的职业规划，而这家公司提供的岗位符合你的职业规划。
这样往往能打消 HR 的担心。
需要补充的一点是，HR经常会以「你的职业规划是什么？」这种问题来评估我们的稳定性。
大家可以读一下我之前的文章，找到合适的回答方式：
为何面试时都会问你的职业规划呢？该如何回答呢？或者看视频：
2）被动空窗期——打消顾虑
超过 3个月以上的空窗期，HR 一定会关注。
一般来说，空窗期有主动和被动两种。如果是被动空窗期，举个例子，生了重病，家人生了重病，或者孩子出生，全职带娃……
这些都属于因为个人或者家庭原因，不得不离开职场。
当你重回职场的时候，HR不免会关注：
之前困扰你的个人/家庭原因，现在还存在吗？
- 如果是家人生病，现在治愈了吗？
- 如果是带娃，现在孩子是什么状态，不需要全职照顾了吗？
面试时坦诚沟通即可，过往的问题已经解决，现在可以重新回到职场。
我自己就面试过一位同事，当时发现有2年的空窗期，一问，发现她辞职照顾绝症的爸爸。
后来，她爸爸去世了，她重新回来职场求职。
作为面试官，我们都很感动，很快就发了 offer。
需要注意的一个细节是，个人生病。
个人生病，尤其是抑郁症这种长期心理疾病，往往会被部分企业计较。
在这种情况下，不建议明确告知自己生病——毕竟自己的病，属于个人隐私，只要过了入职体检，企业是无权过问的。
3）主动空窗期——寻找意义
我面过一个年轻人，2015年毕业，2016年才开始找工作。
面试时，我问了一下，果然，是年轻人时尚的gap year体验。
于是，我就问了她 gap year 去了哪里。
她给我讲了她在东欧做志愿者的经历，跟着一个国际义工组织的志愿者团队走遍了东欧不少国家，主要是帮助当地失业女性的项目。
她提到了在东欧的种种体验，以及自己遇到的难题，自己如何解决这些难题，收获了什么感悟，以及据此制定了自己新的职业规划……
故事很精彩。
我听得兴致勃勃，自然就给了她 offer。我还补了她一句：「这段经历应该在简历里写得更出彩一点。」
Gap year本身是中性词。关键的是在 gap year 里，你做了什么有价值有意义的事情？
还有求职者的空窗期是自己做自媒体创业去了，1年下来，没有工作记录，只有做得稍有起色但无法坚持的几个自媒体账号。
没关系，我问他这段自媒体经历中学到了什么。
他也能侃侃而谈，不同平台有什么特点，他遇到了什么样的问题，以及自己是如何找解决方案。
听完以后，我感觉他是有能力胜任一个新媒体运营岗位的。
考研也是如此，辞职考研带来的空窗期也不是问题。
但是考完之后，你有什么新的想法？有什么新的职业规划吗？和你现在投递的这个岗位有什么关联？
4）超长空窗期——不能全空
3年以上的空窗期，总是让 HR 担心的。
因为是回家带娃的妈妈，3年以上的被动空窗期，也会让大家担心，你是不是还能适应职场。
怎么办呢？
强调你的空窗期，不是全空。
比如，你在家里带娃的同时，做过一些远程工作的兼职，或者和朋友们一起试图创业过一个项目。
都可以。
事实上，很多人在空窗期都会有一些项目在做，就算在疫情期间，我们小区也有空窗期的职场人在做帮忙志愿者，在做团长。
很多人觉得这些经历不值得放在简历里，但其实不然，在你有重大空窗期的时候，这些内容都是可以被放在简历里——它告诉面试官，你并没有完全脱离职场环境，依然在其他领域做出了很多成绩。
✎ 写在最后
HR作为面试官，和求职者是有共同利益的。
求职者入职，HR就完成了招聘任务。求职者拒了offer，HR就得重新来过。
希望大家别把 HR 看成仇敌。
这个行业里确实有不靠谱的 HR 同行，但说白了，哪个行业里没有不靠谱的人呢？
在我的个人经历里，依然遇到了很多优秀靠谱的 HR 招聘官，他们帮助了很多求职者找到了自己的职业规划和心仪的工作。
回到本质，在「空窗期」的问题上，HR担心的是稳定性，所以我们就需要解决他们稳定性的担忧。