张国荣，李玟等名利双收的人都会选择轻生，带给普通人什么样的思考和启示？

所以我之前就说过，恰恰是名利双收的人，更容易“因为抑郁症”而选择轻生。

人类的身体是很奇妙的，在面临一般的生存威胁时，能够被激发出肾上腺素，让人短期内变得坚强聪明又勇敢，也有动力去对抗苦难活下去，比如一个人真正饭都吃不上的时候，他就会满脑子都在想着怎么样能搞到一口饭吃，而不是纠结自己没饭吃有多惨，这个时候他的肉体虽然困厄，但精神反而是健旺积极的。

但如果，他费尽功夫绞尽脑汁，仍然得不到这一口饭，那么他的肾上腺素被耗尽之后，他就会没法坚持，生命也就结束了，但这样的结束生命一定不是以自杀的方式，或者即便是自杀，但那也无限接近于“他杀”，比如农村的“水儿子、绳儿子”，是因为外在环境，不得已而走向的毁灭。

而真正主观的，纯粹的自杀，并不是这种外在环境逼迫的结果，而是自杀者，在明明有条件能够活下去的情况下，自己选择了死亡，那么，他们面临的困难就一定不是生存危险，或者说不可能是生存危险，因为如果是单纯的生存危险，那么他们早就在肾上腺素的协助下去披荆斩棘了，根本没空去思考什么惨不惨死不死的事。

这也像是有段时间网上人们互相攻击，经常说的一句话“要不找个班去上吧”，上班确实能够有效的制止人的胡思乱想，因为它需要你去解决现实中的问题，就不会给你太多伤春悲秋的时间。

然而，对于名利双收的人来说，他们因为太有钱，其实已经不需要天天努力去应付现实压力，甚至如果他们愿意，他们可以十天半月不接触外人，不联系外界，就沉浸在自己的思绪里。

这种情况下，心态正常的人倒是还好，但原本就有抑郁情绪的人，就会更容易钻牛角尖。

您想想自己郁闷独处的时候都在想什么？想自己这一生的经历，得失，尤其是犯过的错误，受过的伤害，就这么翻来覆去的想，越想越痛苦，假如你很有钱，不需要工作就能维持生存，那么就没有人会来打断你，你有大把时间慢慢想细细想，想到最后，就会感觉生命了无趣味，这时候如果你有生存压力逼着，也许出门走一圈看看新风景认识新人就能燃起新的希望，但你偏偏没有这种压力，你没有理由走出门去，就只能在自己灰白的思维漩涡中越陷越深。

最终，当然眼前就只剩下了一条死路。

所以如果说这种事能给普通人什么启示，那就是尽量让自己忙碌起来，尤其是在心情不好的时候，更不能一个人待着思考人生，不如设立点短期目标，出门去工作或者社交，这样跟现实链接，比起去看心理医生，有时候更加有效，我作为心理咨询师，说这话真是有点背叛职业了，但这确实是句大实话，当然，重度抑郁到产生器质性病变的，那就是另一回事了，也不能全都一概而论。