公安这个部门，可以说是体制内最有“感情味”的地方了 这个部门工作的特殊性，伴随着危险性，而也催生了这个部门无可比拟的“感情味” 老人新人之间，传帮带，没有比这里做的好的 领导为手底下同志们谋福利，那是一点不会打折 这个系统，编制比较特殊，不容易进出 反而，让这个系统有自带那种老国企、老单位一样的“家”的感觉，让人特别的羡慕 见过有因公牺牲的同志，家属、孩子都照顾的特别好，包括单位，也包括生前的同事 有…

【1】不要责任心过剩。工作不是卖命，不要盲目大包大揽，超负荷的工作量，超出自己职责范围的工作，只会拖垮你的身体。单位缺了你照样运转，但是家没了你天就塌了。 【2】不要把同事当朋友。上班是同事，下班是路人。表面和你掏心掏肺，背地里勾心斗角的人，不要太多。同事之间更多的是竞争关系，是利益争夺。如果把同事当朋友，最后不欢而散，上班的尴尬你懂的。 【3】别对领导的评价太上头太在意领导，你就输了。因为领导的期…

我很担心药物的副作用会影响到我学习，或者是日常生活每次看到这种话就很无语。 本人也是双相患者。 本人因为怕发胖不吃药，或者反复吃药停药，为了保持80斤的身材。 你知道我现在的结果是啥吗？ 2023年1月份，我没吃药，因为抑郁焦虑，引发暴食，一个月狂吃胖了十斤，从80斤胖到90斤，从a4腰，天鹅臂，筷子腿，锁骨放硬币，胖到水桶腰，大象腿，宽肩厚背，胳膊粗了一圈，锁骨也没了，整个人又丑又浮肿。 按理说，没吃药应该可以…

这种感受（曾经）令我十分自责和绝望，并且当别人问我“你怎么成绩下降这么快？”的时候，我难以启齿这个理由。 下面是我的真实经历，通过我的经历来表达一下我的感受。 从六年级（我念的是五四制初中）开始，我的成绩常居班级前5，年级前50。（但那时我察觉到自己生病了，幸好还不严重） 七年级下学期，我的躯体化障碍出现得越来越频繁，再加上网课，我有时听课心不在焉。听着听着眼皮就发沉，很困。头也很疼痛。复课回到学校后…

我吃过奥氮平、西酞普兰、劳拉西泮、奥沙西泮、盐酸舍曲林、佐匹克隆、拉莫三嗪、碳酸锂缓释片、安非他酮等 1、给我印象比较深的是舍曲林 我本身肠道就不好，得病后吃饭成问题，吃了舍曲林之后，我基本每天都会呕吐，哪怕没东西也呕，不过也有好处，一个月瘦10斤 但第二次吃的时候就没发现有什么副作用了 2、其次奥氮平 这药不是安眠药，但他对我的失眠有很大帮助，所以我以前一直拿他当安眠药吃，但副作用也挺无语的：直立性低…

乡镇只有一个半领导，党委书记算一个，镇长算半个。 副职领导，只能算个“大办事员”。 书记、镇长安排工作，一般只到副职这一层。作为乡镇工作的中流砥柱，副职领导干活要冲最前面，责任来了第一个扛下。 村社干部，需要你对接督促协调。 乡镇干部，需要你维系带领说好话。 书记镇长，需要你时刻听训，积极落实安排。 上级部门，有事第一个找你，报告表格、群众纠纷，事无巨细，管你是组织委员还是纪委书记，找到你了就是你。 …

李玫瑾老师曾经讲过抑郁症是因为童年的时候大脑某一方面缺乏运动，发展不太均衡所导致的。 她说对治抑郁症的方法就是要进行足量的运动。 而且运动量一定要达到每天三顿饭吃饭的时间。 对于这样的要求，我能想到的最有用的方法就还是跑步。 跑步的时间要大于一个小时，低于一个小时的运动量是不行的。 我认为这样是对的。 所谓实践是检验真理的唯一标准。 我通过跑步来实践，发现确实是这样子。 运动量如果低于一个小时，就会低沉…