体制内，每周高强度加班，还被谈话警告能力态度，以晋升机会要挟我继续干，我该怎么办?

谢邀。自认为答这个题很合适。

作为遴选到部委的人，我经历过你的困境，虽已走出阴霾，但仍刻骨铭心。

先要告诉题主的是，这些问题的主要原因不在你，而在于你所处的环境。

部委作为官僚体系的顶部，上服务决策层，下对接协调各方，“官僚”这个词在部委体现的最为明显。下属单位的官僚气息一样也不差。

而“官僚”往往代表着唯上、唯心，代表着反人性，代表着扭曲。

对于这个体系中微小的个体来说，最直观的体现就是几乎变态的工作要求、十分繁重的工作任务和长期微薄的工资待遇。

我就经历过一篇稿子改过200多遍，每晚九点、十点后下班的黑暗时光。

那么你要问了，这种情况下怎么让人死心塌地干活，不躺平？

答案是改造你的世界观、价值观，给你灌输精英意识，让你觉得自己很重要、很优秀、很有能力、很与众不同，平白无故生出一种与世俗格格不入的自豪感、优越感。

就是我们老百姓俗话所说的清高、圣人蛋。

我曾经见过一个大龄未婚的同事，为了参加一场“高大上”的视频外事会议，花几个月的工资定制了一套高档西装。

而他的家境并不优渥。我当时很是不解，要是我一定会把余钱存下来，娶媳妇、养家，或者以备不时之需。

现在我明白了。他在骨子里觉得自己是精英，虽然一个月只有万吧块钱的收入，那也是精英，也要穿着精英的衣服，参加精英汇聚的“外事活动”，虽然这场外事活动并不能给他带来任何收益。

而心中有着这种扭曲着的 所谓精英意识的人，往往更倾向PUA比他们弱小的人，以彰显他们的“优秀”。

题主你不幸成为被他们PUA的对象。

那么问题又来了，这个倒霉蛋为什么是题主？这就是题主被PUA的主观内在因素。

题主是个有思想、愿上进的人，但在不够强大的情况下，没藏好。

你看书靠职称代表什么，代表着上进，代表着成长，代表认清自己，代表脚踏实地。也是威胁，你领导脆弱的神经怎么受的了？

在打听完你没啥背景，没有靠山的情况下，你的大小领导出手了！这么一个没背景的家伙，怎么能超过我们这种“精英”，搞死他。

然后就是猛压活、PUA，不能同化你，就往你身上压担子，泼脏水，就是为了干废你。

你咋办？两条路，文办、武办都行。

文办就是藏。不让看书，咱就不在明面上看书呗，回家看、把书伪装成文件看、把笔记抄在本上看，办法多的是。顺着说话，多夸他们。他们PUA你的的话当耳边风就行。

武办就是干。找个机会，开怼。事事怼，时时怼，怼死他们。顶多就是换个部门呗，怕啥？

你领导这种人，色厉内荏，早晚遭雷劈。两种办法都能奏效，你自己选。

祝顺利！