本末倒置了，一定要保证睡眠充足， 睡觉也是学习的一部分。如果睡眠不足或者作息时间紊乱，很严重的会影响到学习效率。 我只备考了3个多月，每天保证8h睡眠，395分专业第一上岸。 其实。一定要保证睡眠时间，熬夜苦读并不可取，说不定还适得其反。 我在备考期间在读某本书看到，原来好好睡觉能够提高学习效率是有科学依据的。 在备考过程，我作息时间做了8次调整。每次调整是因为不同时间段学习任务不同，但是都会保证8小时睡眠。 …

你的经历也许就是当下很多年轻人触犯法律的真实写照，被查处、追诉的年轻人只是冰山一角，而你，却是运气不太好的那一个。 就业环境不好，一个大学生的收入只能勉强养活自己，拿什么来养儿育女，拿什么来赡养老人，拿什么来浇灌爱情，拿什么来维护婚姻，这样的收入，苟活着就已经让年轻人残喘不止了。 被判刑，只是对你过去所作所为的否定评价，并不是定格了你的未来，更不是对你内心和灵魂的全盘否定。 你要想想，缓刑可能已经…

你绝对想不到，当宝宝在叽里呱啦说你听不懂的“婴儿语”时，她是在“教你做事！”。 最新研究表明，这种行为其实是宝宝在尝试改变父母和她交流的方式，尽最大的可能性增加学习语言的机会。宝宝的咿呀学语其实是通过影响父母，去营造一种适合他们的学习环境。是不是不太理解？听我细细道来。 当父母以婴儿的方式对宝宝说话时，宝宝学起来会更容易。比如说，短句，短语，叠词，更慢的语速，更高的音调都会让宝宝集中注意力并产生反…

你是刚知道这件事吗？还是一开始就知道？如果一开始就知道说明你那个时候你男朋友的重要性大于这件事的影响，你能接受，既然一开始就能接受，后续就不要纠结；如果你刚知道这件事，但是一直不开心，那就分开吧，不要一直纠结增加沉没成本，谈恋爱不就是情绪价值的提供吗？既然没办法提供甚至增加负面情绪，那就早日止损。