卢曼笔记法（卡片盒笔记法，Zettelkasten）真正正确的实践是怎样的？

发布时间：

2023-08-24 12:41

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这张卡片笔记我写了两天，花费超过2个小时，虽然现在貌似完成了，但我依然觉得写得很不好。所以，今天在刚开始写的时候，我就和自己说：不管怎样今天一定要写出来，先不管好不好，先完成再完善，不然老是卡在这里。

主要是卡在写个人体验的部分，我实际上是想写“很多人知道阅读很重要却总是不愿意行动”这个方向的，因为我知道这张卡在我未来写关于阅读主题的书时，是一定能用得到的，但是尝试了好几次都表达不出来，于是选择了暂时放弃。正好在写的过程中，我突然想到自己刚开始学习写作时的经历，正好能很好的用来解析“知行鸿沟”这个概念，就一气呵成写完了这样卡片。

当然我知道这张卡里面很多的表述可能还存在问题，但我还是坚持要发出来，这样让我突然意识到，写卡片笔记除了写之外，还需要一个专门的场景来优化这个卡片。

发这张卡片笔记出来，是想记录一下我自己在学习过程中遇到的困惑，同时给在学习卡片笔记写作法的小伙伴一点情绪上的力量。

概念卡：知行鸿沟

#概念卡 #行动的本质 #阅读的工作流程 #21天卡片写作营

知道和行动之间存在巨大的鸿沟，甚至可以说是巨大的东非大裂谷。决定一个人能否实现从知道到行动，需要解决情绪、技术和自省3个要素的准备。当一个人知道某事很重要，并计划去做的时候，只有当这3个要素都匹配上了，人才会开始行动。

我们常常听到有人说：“知道很多道理却依然过不好这一生”，其实所谓知道很多道理，绝大部分时候，只是开始听到某个道理时情绪上表现出知道，认为自己一定要去做，但是，当我们要开始行动的时候，却发现有大量实际的细节要去面对，或者做了一段时间发现没有效果，这个时候很多人就会选择放弃了。

就拿我自己当初决定开始写作这件事来举例子吧。

记得当时是看了李笑来老师的《财富自由之路》这本书，里面有提到说李笑来老师每天都保持日更3000字，最终通过写作出书赚了很多钱，实现财富自由。所以，我也决定从第二天开始，也做到日更3000字，然后出一本自己的书。

当第二天晚上我打开电脑，真的开始计划写东西的时候，才发现日更3000并不是一件容易的事情，因为我要面对情绪、技术和自省三个方面的鸿沟了。

情绪上：

我心里就开始自我对话了：我真的想做这件事情吗？我为什么要做这件事呢？我能像笑来老师那样做到日更3000字吗？日更3000字其实也没有那么难，他都能做到，我也一定能做到。说不好我也可以像他一样，出一本属于自己的书。先别想那么多，现在最重要的就是开始写，有那个想的时间都写1000字了。

你会发现在我还没有真正开始写作这件事，我在情绪上就需要去面对这些正面或者负面的情绪，这就叫做情绪的鸿沟。

技术上：

当我打开电脑要输出第一个文字的时候，各种具体细节问题就开始不断的冒出来了。例如：是写在World还是OneNote里、今天要写什么内容、要怎么开头比较好、半个小时过去题目都还没确定、写的过程孩子总是来找我玩、眼睛这样盯着电脑看好痛、写出来的内容好多错别字、前面的那句话我觉得表达不够准确。

这时我才明白想做这件事情和真正做到这件事情，这里面全都是技术细节的鸿沟。也正是这些技术细节没有想清楚，所以每次完成日更3000字都让我觉得很痛苦，导致我坚持了2个多后，又不得不放弃。

自省上：

每次坐在电脑前，看着时间已经是凌晨1点了，自己还只是写了2000字不到，那段时间整个人精神状态都是恍恍惚惚。于是我的大脑又开始想：我到底适不适合写作呢、我真正的可以像李笑来老师那样出书吗、每天把自己弄的这么疲惫到底值不值得、我写的到底好不好呢、我现在的写作方法是不是有问题。

就在执行日更的这个过程中，我的自省资源不断的跳出来，去调整前面的情绪状态和技术细节，最后让3种资源匹配上，我才真正做到写作。

所以，当我们要开始做某件事情的时候，不要以为拿着一个行动清单，或者拿着别人的流程表，就可以做到这件事，因为流程表上面，通常不会告诉你他们当时的情绪是怎样，也不会告诉你当时他们是怎样反思自省的。

参考资料：

1、古典老师教授《21天卡片写作营》

第7节、实践：如何填补知道和行动的鸿沟

知行鸿沟

人在知道和行动之间有3个有非常的差距，分别是情绪、技术和自省，导致人们知道了一切事情，却一动不动，只有在这3种资源都匹配上了，人才会开始行动。