怎么提高自己考研的压力和紧张感，让自己每天全身心投入考研复习中?
我花了9个月，从二本考到双一流。和那些大学期间的学霸相比，我大学前三年相当懒散，一切都是佛系度过，自律对我来说是天荒夜谈。为了改变，为了上岸，我戒掉了所有娱乐，开始了锻炼、学习、睡觉单调重复的日子，自制力达到了巅峰。
其实学习是会上瘾的，一旦坚持了下来，效率和状态就会越来越高。一天学习十几个小时，看似很多很煎熬，但只要你集中注意力，你晚上都会感叹，今天时间过得真他妈快，我还没学完呢！
给大家看看我当时大概的学习时间表：
- 06:00起床
- 06:00-06.10 穿衣 洗漱 收拾书包
- 06:10-06:30 操场慢跑15分钟+散步走一走
- 06:30-06:50 食堂吃早饭 去考研自习室
- 06:50-07:30 背单词30分钟，同时花10分钟回顾之前单词（后期背政治）
- 07:30-09:30 看阅读视频，限时做一篇阅读（8月开始是复习政治）
- 09:30-12:00 复习专业课教材，系统学习专业课基本知识
- 12:00-13:30 30分钟吃午饭，20分钟看看手机，午间休息40分钟
- 13:30-16.00 看考研数学视频，做好笔记
- 16:00-17:30 温习前一天专业课笔记，然后做专业课相关习题
- 17:30-18:30 30分钟吃完饭和散散步，然后桌子上趴着睡20-30分钟
- 18:30-19:00 刚睡醒，背30分钟英语单词，并把上午的单词温习一遍
- 19:00-21:30 啃数学复习全书/继续刷题，总结反思
- 21:30-22:30 英语阅读，或者英语作文，摸索作文框架和积累预料
- 22:30-23.00 复盘当天所学内容、看看明天的计划是什么
- 23:00-23:20 洗漱，睡觉
✨✨尽量在23:30就开始入睡，早睡早起才是王道。
✅✅总体安排（学习13-14小时+睡觉7小时+运动0.5小时+吃饭娱乐2.5小时）
备考大半年，几乎天天如此，没有例外。
很多人会觉得一天十三四小时也太夸张了，其实一点也不夸张，也并不怎么累，坚持下来的感受就是每天都很充实，每天都会觉得收获很多。计划都列出来了，还有什么好怕的呢？
和那些天天加班拼了命007的人相比，他们一年365天，一年又一年，我们这为期半年的辛苦又算什么呢？
那么，考研期间怎样才能保持高效学习的状态呢？在学不下去的时候如何调节呢？
我把我的高度自律的经验归结于以下八点：
一、考研动机：一定要制定一个合乎自己能力水平的正确目标
1、行动之前，目标一定要清晰
在考研复习之前，我们最先需要弄明白的是高效学习的第一步——考研学习的目标是什么？你想要得到什么样的具体结果。
高效学习是要做到有的放矢，对最终要达到的结果有一个清楚和全面的认知，需要搭建一幅考研的“目标全景图”。在没有构建好“目标全景图”前，再努力也可能变成最终的浑浑噩噩，效率低下，不知所措。
搭建“目标全景图”，指对学习目标进行全面了解及细致地拆解。目标越清晰，目标越详细，你通过学习达成目标的概率就越高。
确定好了考研目标之后，你需要对目标进行一级一级拆解，完成这个大目标需要多少个小目标，完成每个小目标又需要做哪些工作。
构建好考研的目标全景图，我们需要问自己以下几个问题：
- 第一，你最终想达到怎样的结果？
- 第二，为了达成这个结果，你需要满足哪些具体的条件？
- 第三，对于这些条件，它们各自有什么要求?
比如，我的目标是要考取北大，那么考取北大的条件是什么？是至少需要430分；
那么达到430分的条件是什么？是数学、英语、专业课、政治分别需要达到140分、80分、130分、80分；
那么每门课考到这么多分的条件是什么？是至少需要复习12个月、每天复习10小时？
那么这么长复习时间的具体规划是什么?是前期、中期、中后期、后期分别怎样怎样等等...........
通过不断地追问自己，目标就不会是一个轮廓模糊、遥远的结果，最终变成切实可行的计划。
2、目标要足够高，才能激发你的斗志
考研学校的选择不但要稳，更要高，一定是要跳起来才够得到的目标。只有一个拼尽全力才能实现的目标，才有挑战价值，也才能激发你的斗志。
如果选择一个难度很低的考研目标，结果就会很轻松，过程也无不费力。
但如果在一定范围之内，选择较高的考研目标，创造出适当的压力，就能逼迫你每天高效学习10小时甚至更多，因为不如此努力，你就会与目标院校失之交臂。
越是轻松的考研目标，越容易让自己滑落进平庸的安全港。考研目标没有难度，前进就会非常缓慢，也就没有了学习的斗志，反正想着不用太努力也可以达到，自然也就没有拼命学习的动力了
若是仅仅冲着及格而去，原本努努力能够考八十分的你，却往往只能拿到六十分。冲着八十分去努力，就算力竭而未达，至少也会及格。
有许多人在考研备考时会暗示自己，大不了就“二战”。怀着这种心理，在第一次考研的时候便不会拼尽全力，也就不可避免地走向“二战”。
3、目标务必要正确，不要踩坑
每年都有大量的400+高分考生落榜，也有不少的350都不到的普通考生进了名校，这是巧合吗？这是运气吗？这不公平吗？都不是，这是你一开始的择校就注定了的结果。
有的学校虽然名气一般，但是每年报考人数居多，时不时还爆出复试的黑幕，你去报考，十有八九本来就是炮灰，考的再高都是陪跑。
选择大于努力这句话大家都知道，那么如何保证自己的选择正确呢？
考研的难度和竞争大小为：本专业＜跨专业；本校＜外校；本地＜外地；B区＜A区；一本＜211＜985。难度最大的应该是跨学校、跨专业、跨地区、A区、985高校最难考。
- 首先，跨专业一定是最难的，因为你要面临一个完全陌生的专业，你要和有四年专业基础的同学竞争，你要付出更多的努力才能赶超他们。
- 再者，本校考生具有天然优势，绝大部分学校都是偏爱本校考生，只要你初试没有碾压他们，你复试就很难再干翻他们；
- 其次，同等水平的学校，A区报考人数会呈指数级上涨。比如作为政治文化中心的首都北京，和作为国家经济中心的魔都上海，这这两所城市报考人数肯定很多，完全不缺生源，初试和复试都会异常激烈，你会遇到很多难得一见的大神，高分比比皆是。
所以说，开始备考之前，一定要找准方向，如果学校选不好，再努力也不一定会有好的结果，有时反而会事倍功半。在这个阶段，大家肯定还是处于懵懂的迷茫阶段，这个阶段重点不是如何备考，而是搞清你的目标院校的信息，充分搜集数据，选择一个正确的目标，在正确的道路上努力。
大家搜集目标院校数据时，可以重点关注以下信息：
- 往年报录比：报录比是报考人数和录取人数的比例，体现了竞争程度，提前了解目标学校和专业的报录比，感受一下报考热度，看看自己有没有这个能力和决心报考该专业。
- 往年复试分数线和拟录取名单：通过历年复试分数线，了解该校报考难度，如果往年复试分数线400+，无疑上岸难度很大；通过拟录取名单，可以确定复试的淘汰比例，心理提前有个底。
- 公共课的各科平均分：通过对比拟录取人员的数学、英语、政治每科平均分，可以确定自己要上岸必须达到的分数水平。
- 专业课试卷的考察内容和平均分：通过专业课试卷内容，比如是简答题、选择题、计算题等，可以了解复习的重点。同时通过整体分数情况，也可了解专业课难度。
- 指定专业参考书：一定要找到目标专业的指定参考书目，因为不同的参考书，里面的内容差距还是很大的。学校一般会按照指定参考书，划定考试范围，这个尤为重要。
- 往年专业课真题：专业课真题对于考研真的是太重要啦，通过真题，可以判断各个参考书的复习和考察重点，进而指定有针对性复习计划，从而达到事半功倍的效果。
因此，考研一定要趁早，在越来越卷的背景下，一定要增强对考研讯息辨别能力和敏感度，学会巧借外力，借鉴别人证明过有效的经验。信息差和核心资料是上岸的关键，从择校、复习规划、获取资料和信息，再到高效的备考方法，整个过程都环环相扣、不可分割。要学会借助免费课程来梳理流程和复习规划，白嫖考研核心资料，争取一次上岸。
比如下面考研免费课程，包含了各个院校的考研资料包、全程规划经验直播课以及各科复习资料，不仅可以为你科普考研择校、考研流程、考研常识等知识，还能领取英语政治数学三大公共课以及目标院校资料包，十分干货的资料，最重要的是还免费！！！你去考研机构可能要几千才能买到，这里就可以免费获取，可惜太多人都不知道还有这种捷径可以走！
在择校过程中，一定要避开以下几类黑名单院校，别让你的辛苦白费：
第一，不要选择复试占比高的院校。考研录取综合成绩=初试折算分数+复试折算分数，复试占比一般有50%、30%和20%。复试占比越高，证明初试成绩越不重要，被淘汰的可能性就越大
第二，不要选择复录比高的院校。复录比就是复试和录取人数的比例，复录比越高，竞争就越激烈，上岸的概率就越小。如果复录比超过2，这种学校就不要报了，好不容易进入复试，还要经历一轮生死大冒险。比如有的学校，可能名额就5个，却让20个人进复试，这种就是复录比过高，你很难把控复试会发生什么，双非同学一定要慎选。
第三，不要选择不保护第一志愿考生的院校。保护一志愿指的是优先录取一志愿考生，不保护第一志愿考生指的是让调剂生和第一志愿考生一起复试，然后统一排名，统一录取。考研歧视的确存在，部分院校为了招收优质生源，不惜放弃一志愿考生，招收调剂考生，这些学校千万要避免！
比如，如果某个学校的金融专业招10个人，一志愿进入复试的有15个人，最后一名进入复试的考生分数为360分。这时候有5个本科985、211或者400+分数的考生复试失利也调剂到了这个专业。在这种情况下，如果该校保护第一志愿，那这名360分的考生就会被录取；反之，则肯定会被刷掉。
第四，不要选择专业课压分的院校。有的学校初试专业课题目并不难，很多考生自我感觉回答的不错，但是初试分数一出来就傻眼了，因为分数很低，150分的试卷只有60分不到，甚至还有个位数，导致总分远远达不到复试分数线，无法进入复试，这就代表这个学校专业课故意压分。最后的结果就是，因为总分很低，你不但进不了复试，也无法参与调剂。公共课考的再高，也注定陪跑。
4、审视自己，剖析自己的能力水平
有了考研目标和目标全景图（达到考研目标需要完成的一系列小目标/条件）之后，我们还需要正视自己的能力——我的能力水平到底是怎样的？我和目标之间到底差得有多远？
我们一定要真实自察：我目前的真正的能力是怎样的？我能否在有限的时间内，以足够的速度完成目标？如果我的目标是一个430分的分数线，我和430分差多远？如果有多个竞争者共同赛跑，我在其中处于什么水平？
唯有如此，你才能把自己放进目标全景图中，你才能根据时间和里程，调整自己的速度，进而逼出自己更快的学习速度、更高效的学习能力。
学习和马拉松一样，只有合理评估自己的体力和耐力，估算出自己的全程速度水平，才能知道自己需要用多久、多快的速度跑完全程。长跑过程中，我们要随时对自己的状态进行合理的判断，看看自己的心率水平、看看用了多长时间，看看怎样调整速度。
哪怕自我审视后发现，自己起点较低、速度迟缓，和同辈相比处于落后的位置，那也不要紧。正所谓“知耻而后勇、笨鸟先飞”，有时正是自己的缺点，成为激励自己“高效、勤奋学习”的催化剂。
二、制定一份详细的学习计划，作为你的考研备考指南
任何学习，都需要对知识进行反复巩固。高考如此，考研也不例外，4轮滚动复习法对考研同样适用。
- 第一轮（基础阶段）：学习新知识，重在理解
- 第二轮（强化阶段）：巩固新知识，重在练习强化，找出每章节重点内容，通过做题练习不断熟练知识点
- 第三轮（真题阶段）：回顾第二轮的错题，同时拿真题练手，找出高频考点和易错点，再次复习
- 第四轮（冲刺阶段）：全面复习，从头到尾把知识点巩固复习几遍，同时做模拟题练练手
比如，如果你是从6月开始复习，那每轮的时间节点如下：
- 第一轮：6-7月
- 第二轮：8-9月
- 第三轮：10-11月
- 第四轮：12月-考前
然后，按照时间单位将每一轮时间继续细分。好好想一想，每个月、每一周甚至每一天需要做哪些事情，把这些事情填写到你的计划表里面。
比如，我早上起床后脑子不太清醒，喜欢背单词那我就会把背单词安排在早上的7点左右，背完半小时再去学习其他内容。
具体如何操作呢？
1、第一步：拿出一张白纸，把今天要做的所有事情都一一列出来
先在大脑里面想清楚，今天需要做那几件事，比如英语的一二三件事，专业课的一二三四件事，政治的一二三件事，一共10件事。
2、第二步，按照时间顺序将列出的事件排序
比如，每天计划要学习12个小时，早上5个小时，从7点到12点。下午4个小时，从2点到6点。晚上三个小时，从7点到10点。
那么，早上的5个小时，要分别做那几件事，从7点到12点一一列出来。
计划制定只是第一步，最重要的还是执行。许多人制订了一份“严格自律”的学习计划后，想当然以为自己离学习目标近了一步。然而实际并没有，在心里产生了虚假的愉悦感后，反而把执行这份学习计划推到了脑后。
这样，一个看似完美的学习计划，实际却将大家推向了糟糕的自我安慰中。因此，学习计划可以实现目标，但完不成的学习计划，也可以摧毁目标。
3、第三步，每做完一件事，就划掉一件事，直到全部划完
通过划掉这样一个小小的操作，你能够获得不断实现目标的快感和获得感，随着划掉的事情越来越多了，你的恐惧（恐惧任务太多、十分焦虑）就会越来越少，你的焦虑自然也就会越来越少。
三、做好时间管理，提高时间增效，减少、避免无效学习
1、去除、避免无效学习，增加有效学习时间
很多人考研失败了，也以为自己很努力，每天花费10几个小时学习，努力了一年，然后归咎于时运不济或者自己天赋不佳。
但其实，每天的10几个小时，可能真正算起来三分之一都不到，最后用低效的复习感动了自己。
很多人误认为自己在考研过程中投入了很多时间，却没有区分出学习的有效时间和无效时间。去除无效时间后，纯粹学习时间可能比你想象的更有限。
无效时间包括学习的启动时间、低效率时间、有害时间等等，比如，为了营造一个良好的学习氛围，你从早上8点在图书馆坐下，到打开书本准备学习，到进入舒适的学习状态的30分钟，这些都属于启动时间。
然后，你花费了30分钟进入学习状态，又花了30分钟进入心无旁骛的状态，并在此状态下学习了30分钟。在这之后，你进行了休息，但休息过后，重新“启动”大脑回到心无旁骛的学习状态，又要花上30分钟……
在这样反复的休眠——启动——休眠——启动中，每次你都要在“开机”中损耗半小时。由于思维卡壳而盯着书本或者视频发呆，这期间空有学习之形，没有学习之实。精神不集中，大脑输入和加工知识的速度极其缓慢，这属于低效率时间，也要排除在外。
即使我们可以留出一天（10个小时）时间学习，注意力高度集中的时间是有限的，在这10个小时里，你免不了要休息、要走神、要因为疲惫而无法推进思路、还有玩手机、吃饭、午休等等，最后也可能只剩下5个小时不到的时间。
学习时间中的“泡沫”十分严重，时常会给自己造成一种“我很努力”的错觉。
2、利用“四象限模型”对学习任务进行排序
四象限模型可以帮助我们更好地对学习目标进行规划。x轴代表紧急程度，越往右越紧急；y轴则代表了任务的重要程度，越往上越重要。
- 第一象限里，任务是既紧急又重要的；
- 第二象限里，任务是不紧急但是重要的；
- 第三象限里，任务既不紧急也不重要；
- 第四象限里，任务虽紧急但不重要。
首先，我们要解决的是第一象限里既紧急又重要的事情。这些任务具有时间上的紧迫性和重大意义，必须优先处理。
比如，每天考研每门科目每天重要的任务，这些任务是每天必须完成且不可回避的，否则考研复习无法推进；
第二象限内的任务，相当于为自己的考研进行长远规划，并有着很高的回报率。虽然它不具备时间上的紧迫性，可是仍然需要给予足够的重视。
比如，每天背诵多少英语单词，最终对考研英语有着很大的影响。有时候，我们会因为该任务时间上不紧迫而将其忽视。随着时间的流逝，该任务被不断地拖延和堆积，最终导致原本在第二象限的事情挤入了第一象限，使学习者的压力陡增。
第四象限里紧急但是不重要的事情，则具有认知上的欺骗性。事物的紧急性很容易和重要性混淆，我们要根据事物和自己的学习目标与规划是否紧密联系，来衡量它是否重要。如果某件事并不重要，仅仅在时间上紧迫的话，那么完全可以将它交由别人处理。否则，很容易让自己陷入盲目的忙碌状态。
第三象限里的任务，则完全是对时间的浪费，尽量少做。玩游戏、看娱乐视频、刷微博……
3、利用零碎时间解决零碎事情
考研每天的复习时间很有限，要保持10个以上小时的复习时间，则千万不要被零碎事情打扰了复习节奏。每天的零碎时间很多，比如早上吃完饭10分钟，中午吃完饭到下午学习的时间等等。
高效学习的人，不会在学习的过程中去做零碎的事情，比如去买杯奶茶、饮料、买笔、找书、刷淘宝买东西等等。
扫除零碎事项时，不要拖延。比如，每次听网课之后，要及时做好笔记，可能网课听完了，笔记也记好了，否则，如果暂时不管这些零碎事项，把它们封存并拖延，事后可能就要花两倍甚至更多的时间。
你要重新拾起模糊的记忆，把自己代入原先的听课情境，零碎事项经过拖延后，只会愈发膨胀，让纯粹学习时间变得更加有限。
时间是最公平的，每天二十四个小时，无论在谁面前都以一样的速度流逝。但是，利用零碎时间扫除更多零碎事项的学习者，所拥有的高效时间比其他人多很多。
四、不要像仓鼠一样囤积知识，减少知识焦虑
考研过程中找资料、网课、学习经验等等是我们最常做的事情，但是面对这个纷繁复杂、数不胜数的学习资源，有太多人得了学习的“仓鼠病”，在“陷入知识焦虑——囤积知识——再度陷入知识焦虑”的怪圈中不断循环。
很多人见了唾手可得的学习材料便要疯狂囤积，仿佛入手了就是学到了。
但入手的学习资源明明很多，却没有对学习产生有效的帮助——只知道像仓鼠一样囤积知识，却不知道如何学习和运用知识。
焦虑感在囤积知识的一刻得到了暂时缓解，但仿佛饮鸩止渴，很快焦虑又涌上心头，甚至愈演愈烈。他们欺骗自己，认为只要保存了资料，学习就能得到巨大的进展。通过囤积知识获得的安全感不过是精神鸦片。
于是，原本的材料还未打开，又忍不住去搜集新的学习资料。“网盘学习法”是大家最常见的，不管是否用得上，先存起来再说。
你们扪心自问，谁的网盘里没有几个G，甚至几百G的学习资料压缩包？
但是真正被有效学习、吸收并化为己用的，往往不足几百兆。网盘里有一个“小型图书馆”，但自己却被关在了学习的大门外。而收藏资料这一过程本身，也会消耗大量时间、金钱和精力成本的。
我们应清理知识的入口，把焦点放在当下，而不是未来——现在不学的就不要收藏。真正有效的信息绝不会多到需要囤积。
五、管理好你的工具，提高专注力，减少精力分散
考研过程中，影响我们学习最大的阻碍应该就算手机了。学了不到一小时，心理总痒痒，想拿起手机玩一会，结果玩着玩着1小时就过去了，如此循返往复，导致学习效率极其低下。
在欲望面前，我们很难控制自己。
我们明知道某样东西不好，还是会想得到，诱惑驱使着我们为了满足一时的渴望，而不顾长远的后果。向诱惑不断妥协，会让我们逐渐变得不安并充满负罪感。长此以往，习惯屈服于诱惑，我们很可能会上瘾。
这里向大家介绍一种高效的学习管理法。
我们以自己为圆心，由远及近，把学习的环境划分为低危、中危和高危区。
高危区是我们不需要站起来就可触及的范围
中危区是需要我们挪动自己的位置才能够到的范围
低危区则是离我们很远，无法在短时间内毫不费力地接触到的。
在高危区，我们只放学习必需品，食物也不要有；中危区则只放一些自己可能会用到，但不是学习必备的用品即可。这样既避免了在真正需要时费神去找，又可以避免不必要的干扰。
在学习过程中如果你想长时间地忍住拿起手机的冲动，大可以把手机留在宿舍。毕竟，把手机留在宿舍，只需要你一咬牙的狠心。
但是，如果在高危区有一部手机，那么你就需要时时刻刻调动精力去抵御这种近在咫尺的诱惑。
请问问自己：
- 这样东西是我在学习过程中所必需的吗？
- 它是不是有着诱惑我们无法专注的潜在危险？
- 我们采取何种方法，才能够让高诱惑度的物品不那么容易被接触到？
不要用查找资料或者是防止紧急情况下失联的理由，来为自己携带手机等不必要的物品寻找借口。
或者也可以下载阻止玩手机的软件，比如“不做手机控”，设置好每天手机可以启动的时间和功能，除了可以打电话外和规定时间外，其他时间就是一个老人机或者搬砖。
六、改善你的学习方法：学会正确记笔记和高效复盘
1、上课记笔记的技巧
考研过程中，跟着名师学习很重要，老师会教授你很多知识和技巧，还有很多复习的经验和捷径。但是听课过程中一定要做好笔记，否则一段时间就遗忘了，白白浪费时间。
有的同学一堂课记笔记就花了大部分时间，老师讲解的重点、关键点完全不知道，得不偿失。听课过程中应该把所有的精力用于听老师讲解，摸索老师阐述的重点、关键点，然后以最简短的语言文字记下来。
需要做到以下几点：
上课记笔记应快，简洁明了；
一些书上有的公式、原理、不必记录，这些必须背下来的内容，不用花时间记。总之，但凡书上可以自己找到的内容不必记录了；
记笔记要针对老师讲解的重点、关键点、难点及一些方法技巧，所以提前预习可以帮助自己很快进入状态找到重点予以记录；
记笔记应做到灵活。即应该以听课为主！记笔记要做到简洁明了，这就要要求自己灵活性要强。
2、每门科目准备三本笔记本
正所谓“吾日三省吾身”——这种自我省察的习惯，是学习能够取得别人不能取得的成绩的关键。复习过程中一定要准备好三本笔记本，分别是错题本、思维框架本和灵感脑洞本。
【第一个是整理错题本】。每个错题的步骤中提炼出不同的问题，错误的原因、考察的地方、题目设置的坑、如何避免陷入坑等等，只有不断分析改正，才能与日俱进。
【第二本是思维框架本】。对于专业课、政治的复习，思维框架导图十分重要，专业课、政治的书本都十分厚，知识点十分多，我们要通过把书本由厚读薄，不断建立起各章的思维框架，最终构建起整个科目的思维导图，进而帮助我们更好的理解和记忆。
【第三个灵感脑洞本】。这个本子上应该记录脑子中一闪而过、转瞬即逝的碎片念头、困惑或者灵感。例如，一时想不明白的数学问题，容易记错的英语短语搭配等。
特别是当你处在一个多线程的学习过程中，越需要通过随时记录和自查，来保证自己对思维脉络的精确掌控。因为学习是有盲点和漏洞的。可是，往往任务一多，我们便很难记住自己究竟有什么不明白、出错的地方或者突然想通的地方。
3、擅用复盘思维，提高学习效率
根据“艾宾浩斯遗忘曲线”，人们在学习中的遗忘进程先快后慢。学到的知识如果在一天后不抓紧复习，留在大脑中的就只剩下大约四分之一了。
在这之后，遗忘的速度会逐渐减慢，在一周后留存逐渐维持在十分之一。但如果常复习，则可以将这一比例维持80%-90%。多次复习是重要的，不然你所输入的知识会不断衰退，且衰退后难以恢复。
但记住，我们要复盘复习，而不是重复复习。复盘是主动高效的，重复是被动低效的。
比如，让你你凭借记忆，把自己前一天学到的内容以知识网络的方式画出来。你会发现，复习突然变成了一件很难的事情，绝对没有打开课本顺滑地重读一遍简单。
通过主动去调动记忆，而不是被动地等待记忆被唤醒，这和“重复”有着实质性区别。你越是努力回想，知识在记忆里植入得越深。
我们都有过这种经历：提笔忘字时，越是绞尽脑汁想起来的字，在之后越会深深烙在大脑里难以磨灭
七、管理好你的情绪：不要让无关的人、过去的事情影响到自己
1、不要让一些鸡毛蒜皮的事情干扰自己
考研过程中，要保持专注和高效，就不要让一些鸡毛蒜皮的事情干扰自己。比如宿舍之间的小矛盾、同学之间的不同看法等等。
大家一定以发展的眼光来看待身边的一些事情，站在若干年后，回过头来看身边的事99%的事都会被缩小，甚至是遗忘。
所以，很多事不必放在心上以免影响自己的前程。学习的时候不要想着与学习无关的内容，比如游戏、电视剧情等一些干扰自己的事物。
倘若有类似情况的同学，应立即停止一切与学习不相干的事，必须确保自己内心无干扰。只有这样才有望保证专心的质量。
2、跳出舒适圈
在考研备考过程中，要想高效学习，则必须学会跳出舒适圈，在痛苦中成长。压力是永远不可能被消除的，你没有任何办法摆脱它。
你能够做的，唯有以勇敢的姿态去面对它。在接受了压力是常态的事实后，压力就变成了一种中性的存在。
这时候，你才会意识到——要想做到真正的高效学习，反倒必须要为自己赋予压力。选择一个让自己有些窒息、有些痛苦的高压环境，才能真正得到“锻炼”。
只有勇于突破舒适圈，才能为自己创造更大的生存环境。
如果你在学习的过程中感到轻松愉快，那么只可能有两个原因：
- 第一，你太聪明了；
- 第二，你的学习是低效的。
就好比跑步，如果每天的运动量没有让你的肌肉感到微微酸痛，那么这种停留在舒适区的健身是无法给自己带来提升的。
3、摆脱嫉妒心，只和自己竞争
在《三傻大闹宝莱坞》里有一句经典的话：“朋友不济，你难过；朋友发达，你更难过”。
考研的嫉妒心会分散我们的注意力，让精力消磨在对他人的妒忌上。即使是自己的好友，也无法由衷地为对方的成就感到高兴。
适度的嫉妒是一种正常的情绪——那个坐在你旁边复习考研，成绩比你好一点点的“对手”，确实比设成手机屏保的“鸡汤文字”更能让你激发斗志。
但过度的嫉妒对考研的干扰几乎是破坏性的，它心会让杂乱的念头在脑海里乱窜，让整个人的精神状态变得涣散，难以专注于眼前的学习任务。
最可怕的是，它还会让我们忘记自己原本的学习目标。忙于和自己所嫉妒的对象做比较，却忘记了自己最初要追求的是什么。
嫉妒心会诱导我们做出不适合自己的决定，在偏离自己初心的方向投入过多的时间和精力。一旦泥足深陷，我们甚至会活在别人的目标里。
比如你在准备考研，室友准备找工作，室友找到了一份腾讯年薪20多万的工作，你十分羡慕，于是你也去参加宣讲会，做简历，一边考研，一边参加面试，两边跑，导致每天考研复习时间只有几小时，而面试由于准备不充分也没有好的结果，最后考研名落孙山。
学长这里教大家一个避免嫉妒心的方法：
第一步，问问自己：我的目标是什么，嫉妒对象的目标是什么，它们是否有相同之处或者存在重叠？
如果答案是否定的，那你自己就会意识到这种比较的可笑之处：双方都不在同一赛道上，有什么好比的？
比如，张华跨专业考研成功；李萍办了自己的第一个艺术展；我通过了大学英语四级考试，达到了毕业要求——我们都有光明的前途。
第二步，如果自己与嫉妒对象有着相同的学习目标，就应当通过对对方的观察，评估自己的不足之处并加以改善。
许多人做不到这一点，是因为他们被嫉妒蒙蔽了双眼，不愿意寻找自身落后的内因，而是用傲慢来掩饰无助。这种给自己开脱的情况非常常见，我们时常听到有人满怀醋意地夸夸其谈：我要是像他那样努力，肯定会做得比他好。
八、管理好你的身体：养成良好的休息和运动习惯，身体是革命的本钱
1、适当的午休和良好的饮食
考研一天要复习10个小时甚至更长的时间，午休尤为重要！午休让下午和晚上能够更好学习的一个保证，当你连续工作5～6个小时后，精神状态会下降，更需要通过睡觉来缓解疲劳。
如何睡觉也是很有讲究的，要注意以下几点：
饭后不宜马上睡觉；
从人的生物钟来讲，中午1点钟左右是入睡的最佳时间，此时入睡身体会得到很好的休息；
睡觉前不宜吃太过油腻的食物，也不要吃得太饱，这样不利于入睡，睡醒再喝杯水对身体也很有好处；
午休时间要适量，半小时最好，最好不要超过1小时，时间太长会感到头痛无力，而且也不容易醒。
那么，想睡觉的时候如何克服呢？
上午可提前起床，起得越早自然有助于中午入睡；
想睡觉时可出去走走呼吸一下新鲜空气，或与同学说说话，这样不易想睡；
心中不要想着睡觉，你越想着睡觉，就越容易睡，要有战胜“睡魔”的毅力；
对于极度想睡觉的同学，应去洗手间用冷水洗把脸。
2、学会中途休息让自己坐得住，坐得久
多数同学都会有这样的感觉，当你连续学习上2～3小时后，就开始坐不住，想去休息，比如刷微博、聊微信、看电视等等。
学习久了休息一会儿固然没错，但是这里有一个隐患，也可以说是影响学习的一个漏洞，即当你学习累了去休息一会儿，这“一会儿”的把握尺度，是多数同学难以做好的，严重点可能导致失败。
比如玩手机，如果一起劲就会忘记时间或心中会找寻某种理由让自己继续玩，本来只休息几分钟，就变成了几十分钟，甚至是几小时，而且玩手机之后再去进入学习状态又得花一定的时间。
那么我们应该如何休息？休息时应做到以下几点：
（1）休息时不要去做让自己集中注意力的事情
这类事不仅消耗时间还会加速你的大脑疲惫，非常不利于继续学习，学习的稳定性会遭到破坏。
休息一般可以选择闭目养神，即放下手中的笔，闭上双眼，停止思考，放松身体，但要注意切莫睡觉，想睡觉可在周围走走，活动活动筋骨，也不要去大量运动。
（2）内心自我调控
有的同学经常想好好玩一下或者说有的已经养成习惯了，如看电视、上网、打游戏等大量透支精力和时间的事情。
此时特别关键，应立即克制住自己内心贪玩的欲望，让自己想到能促使自己去学习的“动力”。
3、切记不能熬夜
晚上精神好，白天很萎靡。其实这就是典型的黑白颠倒，这样做无异于捡了芝麻丢了西瓜，长期下去身体健康会受到巨大的伤害，对寿命也有影响，对学习也是有很大的不利。
白天是高效备考的黄金时间，精神不好是不利于有效吸收知识的，长期下去必败无疑。所以晚上一定不能熬夜，一般最迟11.30就要停止学习，一定要保证在12点之前入睡。
别忘了自己还有生活上的事情要处理，再加上完全进入睡眠还需要一定时间，其实真正有效入睡的时间并不多。一定要把生物钟固定，养成一个好的睡眠习惯，这才是搞好学习的基础。
4、制定固定的锻炼计划
考研是一个长期战、持久战，在这场马拉松中，不但要跑得快，更要跑的久，坚持到最后才是胜利。
身体是革命的本钱，很多人没有坚持到最后，正是由于身心承受了巨大的压力，最后心态崩了，也就无疾而终。加强身体锻炼，不仅能让你保持更好的精神状态，使得备考更加高效，而且也能适当的舒缓备考压力。
每天早上或者晚上，绕着操场慢跑3-5公里，不仅全身都活动起来了，大脑也会清醒很多。坚持一年，你会有不一样的改变
白嫖考研网课的途径
1、B站
详情介绍：B站是一个学习神器了，不仅可以看到很多UP主分享的考研经验，而且很多UP主还分享了各科免费视频资料，虽然有的年份更新不是很及时，但是完全够用了，特别是数学和英语。比如，22年看21年的视频，这是没有问题的。政治不用捉急，等到78月份暑假的时候，会有最新的视频，到时候跟着学就可以了。
举个例子：比如，我随便一搜汤家凤，就跳出来了汤老师的很多面试视频，很齐全。
直达链接：哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
2、中国大学MOOC（中国慕课）
直达链接：中国大学MOOC(慕课)_国家精品课程在线学习平台
详情介绍：里面有各类大学免费学习资源，包括公共课资源、专业课资源、考研攻略、名师讲座等等，十分丰富。很多名校的名师会定期开课，如果有你报考的专业课，可以报名学习，也可以搜一搜，很多的还有回放资源。
里面的考研公共课资源也是很丰富的，数学、政治、英语各科都有。比如，以高等数学为例，随便一搜“高等数学”，就跳出来了各个高校的名师课程。还有很多考研的名师也有，比如武忠祥，他的基础班、强化班、冲刺班，一个不少。
3、一些公众号会定时更新网课
还有一些上岸的学长学姐，会把自己的学习资源放在公众号上面，不仅会有很多免费的网课、资料，还会定期分享复习方法和经验，带领下一届的学弟学妹复习，这个也可能是很多人不知道的，需要大家耐心寻找。很多人就算知道了这个途径，也不知道如何进去寻找，还好遇到了学长。
4、直系学长学姐帮助
不管你考哪个专业，都会有直系的学长学姐，他们那里的资料肯定是十分齐全的，不仅有各科的网课资源，而且还会有专业课真题资料。如果运气好，碰上了考上的学长学姐，还可以请教一下初试备考和复试经验，把他们的经验都榨干，这些都是花钱买不到的。动动小心思，比如请他们吃个饭或者发个小红包，把他们的各科笔记都骗过来，特别是专业课笔记，那你就太幸运了。
5、知乎免费网课
这个渠道是很多人都不知道的，其实呢，知乎这几年在考研领域投入很大，请了很多的名师来讲课，其中很多课程都是免费的。比如下面这个24考研直播课，大家可以免费听直播课+领取考研干货资料（包括复习全年规划、报考院校信息资料包、考研政治重要会议线、考研核心词汇图、24考研语法必考点精讲、24考研数学公式大全等等）+加入考研互助群，受专业指导，我去看了下质量非常高，虽然是免费的，但还算良心，特意找来了分享一下。
6、考研论坛、网站
这里主要是用来寻找专业课真题的，各个学校、各个专业都有，大家可以看看有没有你想要的。方式主要有以下3种，学长直接把链接放在这里了。
直达链接1：（2021年考研数学_英语_政治_专业课真题及答案下载_中国教育在线）
直达链接2：考研论坛_考研人的精神家园！
直达链接3：考研专业课历年真题_考研论坛
7、某宝、某鱼、某多多
实在找不到，也可以去淘宝、咸鱼、拼多多上面，上面会有很多的店铺提供了考研网课，数学、英语、政治和专业课都有，而且是最新的，持续更新那种，价格也都很便宜，全科最多几十块钱，单科几块钱左右。
这里需要注意一点，有的店铺会提供历年真题，很全面，但是需要注意以下三点：
- 第一，但是店铺是各种辅导机构的，价格很高，真题真假也难以辨别，腰包不够的谨慎考虑；
- 第二，很多店铺是考上的研究生开的，这部分店铺是学长学姐整理的真题和笔记，价格便宜，可信度高；
- 第三，一定要找近5年真题，很多店铺以次充好，提供过时的真题，毫无意义，还有的店铺提供的真题是假的，一定要辨别清楚。
8、考研上岸神器（知网、万方、维普）
关于这些网站，相信大家应该都知道，上面是各种各样的期刊和学术论文。学长为什么会提到这个呢？这里教大家一个很多人都不知道的小技巧，让你在初试和复试中先人一步。时间多的小伙伴，可以下载一些本专业的论文，多看一看，对加深专业理解和初复试都是很有帮助的。学习累了，可以看一看，就当放松了。
特别是你想报的导师的论文，可以把他近三年的学术论文下载下来，一定要重点看。除了能够加深本专业知识的理解，了解你报考的研究方向的一些发展和应用以外，还能让你在复试中脱颖而出。等到联系导师和复试面试的时候，你也会自信满满，不会尴尬地无话可说。导师看到你侃侃而谈的表现，肯定是会对你另眼相看的，很多导师甚至会抢着要你。
直达链接1：中国知网
直达链接2：万方数据知识服务平台
直达链接3：http://www.cqvip.com/
性价比很低的院校
黑名单院校也分为四类：
- 第一，复试占比高的院校
- 第二，复录比高的院校
- 第三，不保护第一志愿考生的院校
- 第四，专业课压分的院校
第一，不要选择复试占比高的院校。考研录取综合成绩=初试折算分数+复试折算分数，复试占比一般有50%、30%和20%。复试占比越高，证明初试成绩越不重要，被淘汰的可能性就越大
第二，不要选择复录比高的院校。复录比就是复试和录取人数的比例，复录比越高，竞争就越激烈，上岸的概率就越小。如果复录比超过2，这种学校就不要报了，好不容易进入复试，还要经历一轮生死大冒险。比如有的学校，可能名额就5个，却让20个人进复试，这种就是复录比过高，你很难把控复试会发生什么，双非同学一定要慎选。
第三，不要选择不保护第一志愿考生的院校。保护一志愿指的是优先录取一志愿考生，不保护第一志愿考生指的是让调剂生和第一志愿考生一起复试，然后统一排名，统一录取。考研歧视的确存在，部分院校为了招收优质生源，不惜放弃一志愿考生，招收调剂考生，这些学校千万要避免！
比如，如果某个学校的金融专业招10个人，一志愿进入复试的有15个人，最后一名进入复试的考生分数为360分。这时候有5个本科985、211或者400+分数的考生复试失利也调剂到了这个专业。在这种情况下，如果该校保护第一志愿，那这名360分的考生就会被录取；反之，则肯定会被刷掉。
第四，不要选择专业课压分的院校。有的学校初试专业课题目并不难，很多考生自我感觉回答的不错，但是初试分数一出来就傻眼了，因为分数很低，150分的试卷只有60分不到，甚至还有个位数，导致总分远远达不到复试分数线，无法进入复试，这就代表这个学校专业课故意压分。最后的结果就是，因为总分很低，你不但进不了复试，也无法参与调剂。公共课考的再高，也注定陪跑。
1、广西大学
广西大学素有调剂小清华之称，不缺大量优质调剂生源，有压分倾向。19年某专业25个人复试，结果刷了23个人，剩下的两人竟然全是本校考生。一些专业尤其需要重点关注，比如广西大学文学院、电器、风景园林，新闻传播学等等。
近两年改革后，宣布对本校学生不再过分优待，压分也没有那么严重，但是题目还是偏难，报考人数太多，复试比例很高，最后导致刷人太狠。总之，这个学校性价比真的没有那么高，如果实力不够，劝大家不要轻易去尝试。
2、兰州大学
兰州大学是出了名的黑，而且是明着黑，它特别偏爱捡漏，调剂喜欢招生985、211优质考生。兰州大学调剂公告里面明确写着：优先接收高水平大学和优势特色学科的优秀毕业生，以及科研潜力突出的毕业生，双非考生调剂兰州大学的成功几率很小。不仅仅是调剂，第一志愿复试的时候也只想要出身名校的高分选手。
3、南京理工
南理工是典型“优质生源调剂”学校，偏爱本校考生和985、211的落榜生，每年都存在大量很外校失败最后调剂回本校的考生。复试线一般不会很高，因为专业课不压分，然后就会导致高分很多，复试稍有不慎就容易成为炮灰。同时复试比例也比较高，一般在1:1.5左右。
4、西南交通大学
和华南师范大学一样，西南交通大学复试的时间也很晚，而且等你复试完可能还要等很久才能等到复试结果。如果复试被刷了，你基本上就与调剂无缘了，只能选择二战或者找工作了。
5、中国矿业大学
矿大压分相当严重，比如数学、设计学、新传等等专业。很多人专业课甚至两门都是两位数，调剂像小丑。有网友反馈说，艺术设计和设计学专业满分150分，很多人却只有五六十分，甚至还有40多分的，压分压的太可怕了。
6、杭州电子科技大学
为了拥有更多的调剂名额，给后面的一些985、211的落榜学生来调剂过来，它的初试专业课压分很严重，某年某专业120分以上只有一个人。还有同学反馈，数字电路和信号专业，只要题目结果不对，老师连过程都不看，很多人专业课都过不了国家线。
7、西安交通大学
西安交通大学的最大缺点就是复试比例过高。比如法律硕士（法学），32人进复试，一共录取11人，复试比约3:1。
8、西北大学
从微博里大家反映的情况来看，西北大学文学院压分压到了两位数。有同学考西北大学新传，在公共课150+的情况下，总分竟然还没过国家线。
9、上海海事大学
这个学校很多专业都会压分，有同学反馈，二战考上海海事大学商船学院某专业，两门专业课直接从120分掉到了双60，比第一年分数还要低很多。另外，控制、计算机等专业不保护第一志愿，调剂是海王，倾向于在调剂时接受优质生源，导致大量学生丧失其他学校的调剂机会。
解释下什么是海王，就是很多同学在调剂的时候会去填调剂学校，但是这个学校既不接受你，也不拒绝你，导致你无法填写其他学校。最后如果你被这个学校刷了，你就失去读研的机会了。
10、上海工程技术大学
不保护第一志愿的学生，倾向于在调剂的时候接受优质考生。你初试分数考的再好，他也可能不要你，因为他需要把本科出身条件不好的考生刷掉，从而去录取本科是985、211的考生。
11、上海理工大学
有数学专业的同学反馈，专业课分数普遍20-55分，差不多就是个填空分，专业课基本没有过百的专业课压到50多分，国家线都过不了，一锤子敲死你调剂的心！还有控制科学与工程专业，专业课最高分只有90多，普遍都在七八十分左右。官方说保护一志愿，但实际上并不保护。
12、华东师范大学
不保护一志愿，为接收优质调剂生源，疯狂压低一志愿考生初试专业课分数。需要特别注意应用心理这个专业，不少同学反馈不仅专业课题型变化很大，和往年真题完全不一样，并且压分十分严重，导致最后调剂都没法调只能二战。
13、扬州大学
一些专业每年都会压分，比如学科学科语文、学科数学、历史、化学、中国近现代史等等专业。有同学反馈说，学科数学专业课一压分，专业课二又偏又难。因此，如果你的自身实力不俗很强，真的不建议报考这个学校，毕竟他本身他就是一个双非院校，还喜欢搞这些骚操作，不值得你冒这么大的风险去尝试。
14、云南大学
复试刷人很厉害，比如说803管理学、高等代数、工商管理、美术等专业呀，复试刷人很严重。此外，该校一些专业录取名单要拖到五月份才会公布，这也意味着你没有时间准备其他学校的调剂了，就是要么考上，要么没考上。
15、湘潭大学
马克思理论专业压分严重，专业课只有两个人超过了100分。公共课分数很高的同学专业课普遍不到90分。将近300个人复试，最后只录取了70个，复试比例太高，刷人很严重，足够有理由怀疑是它是想留名额给优质调剂考生！
另外，21年理论经济学计划招32人，结果一志愿进复试的考生竟然只有3个人，最终调剂录取了22个人。当然，这个到底是生源紧缺还是专业课压分有待商榷。
16、内蒙古大学
压分严重，偏爱本校考生和优质调剂生源，尤其是生物、生态、马克思理论、外国语言学与应用语言学等专业。比如，外国语言学及应用语言学压分严重，每年就一到两个能够上线的，然后把名额给优质的调剂考生和考得很低的本校学生。
17、海南大学
压分严重，有同学反馈说艺术设计理论和法学学硕压分特别厉害，大部分都是七八十分。另外，该校调剂也是海王，对你不接受也不拒绝，回复调剂信息很慢，导致大量调剂考生失去很多好的机会。
18、华南师范大学
华南师范大学是个不错的211，但是复试及录取结果出的很晚，很不利于后面调剂工作的开展。如果复试失败了，调剂基本上也就没有希望了，因为大部分学校的调剂都已经结束了。
另外，很多专业压分严重，比如学科类905化学教学论，满分是150分，一大批人905被压到了40分左右，国家线都过不了，这意味着你连调剂的机会都没有。还有一点，有的专业出题难度也很大，比如马克思专业考试堪比博士难度，一个专业没几个人考到100分的。也有法学学硕网友反馈，专业课确实考得很偏很难。
19、重庆大学电气专业
复试比例很高，刷人很严重。某年专硕复试分数线为340分，总共招收84个人，但却让350个人参加复试，复试比例高达1:4，真的是让人匪夷所思的操作。
20、天津师范大学
这个学校一定要慎报，特别是新闻与传播，心理学等专业，一向是不保护一志愿，倾向于接受调剂生。18年新闻与传播专业报考人数高达200多人，但仅个位数考生过了国家线，19年更过分，仅有一个人过了国家线，可见专业课压分是有多严重。
21、新疆大学
一些专业压分很严重，比如翻译硕士、电子信息等专业。有新疆大学电子信息专业的网友反馈，专业课上100分以上的人很少，大部分人的分数都在60分到80分之间。
22、中国海洋大学
网上有同学反馈说，生物学专业报考人数特别多，可能是改卷变严格了，导致专业课基本上都是九十多分，很难调剂。还有同学反馈说，工商管理专业压分很严重，七八十分的很多。
23、广东工业大学
需要特别注意电子信息和土木工程专业，尤其是电子信息专业，有同学反馈考数据结构和计算机网络的题都超级难，全部都是偏题和怪题，很多人都是四五十分，但往年130以上的人特别多，这其中的原因大家可以自己体会体会。总之就是谨慎报考！
24、北京工业大学
需要额外关注社会工作、计算机等专业，这些专业很热门，但是复试骚操作也比较多。有同学反馈，他第一年和第二年都考了北京工业大学的计算机专业，结果两年都是高分被刷，后来总结经验发现，最后录取名单里面的都是那些调剂过来的或者本科就是985、211的考生。确实是惨痛的教训，大家一定要借鉴啊！
25、西南大学
需要特别注意食品专业，某年专业课真题全部都是主观题，不及格的人一大把，分数普遍都是六七八十分，超过90分的人很少。类似的专业还有文学专业的文学史、生物学、电子信息专硕等等，压分都蛮严重。
26、河北大学
这个学校的语言学及应用语言学专业需要注意一下，因为它在招生简章上是明确不保护一志愿的，2020年第一志愿考生进复试的只有三个人，就很离谱，什么意思大家可以自己去体会。
27、燕山大学
燕山大学通信专业课压分严重，某年大部分人都是60分左右。本专业计划招收近40个人，但是仅仅四人通过国家线，看来是专门收调剂生的。
28、重庆师范大学
需要特别注意该校的教育类专业，这些专业不仅本身竞争就很激烈，上岸难度比较大，而且很多专业课都会存在压分。因此，希望准备报考这所学校的同学要慎重一下。
29、上海师范大学
上海师范大学是出了名的黑，19年为了招收优质调剂考生，一志愿考生被刷了一大把。20届考研莫名加分，21届考研复试泄题，取消了30个考生录取资格；22届复试录取线提高了30多分，每年都有离谱的操作。大家需要特别注意小学教育、翻译硕士等专业，压分比较严重。
30、湖南大学
需要注意新闻传播专业，微博上很多人反映，满分150分的两门专业课，有一门大家的平均分只有六七十分，而新闻传播专业一般的分数都是110分以上，过线都要八九十分，导致大批人无法调剂。
31、广西师范大学
需要特别注意该校的教育类专业，这些专业不仅本身竞争就很激烈，上岸难度比较大，而且很多专业课都会存在压分。因此，希望准备报考这所学校的同学要慎重一下。
32、西北农林科技大学
有考社会工作专业的同学反馈，他每一门课都考得很不错，但有一门专业课竟然只考到50几分，出题又难又怪，压分压得太厉害。招收60个人左右，但是排名第30的同学连国家线都没有过，摆明了就是要招收调剂考生。类似的专业还有生物与医药专业，大家要额外注意了！
33、北京邮电大学
需要特别注意设计学和艺术专业，有网友反馈某年不但专业课突然改题型，将大部分人的专业课分数压到两位数，而艺术类的专业分数一般都比较高，所以国家线也不低。最后就导致很多人过不了国家线。更过分的是，该专业还临时缩招，导致竞争更加激烈！
34、中山大学
需要特别注意电子信息专业的电子与通信工程方向，很多人反馈说，去年专业课突然改题型，五六十分的一大把。还有就是汉语国际教育专业，专业课也会压分，很少有超过90分的。
35、深圳大学
深圳大学虽然是一所双非，但是地理位置优越，加上深圳好名校不多，导致该校一向很热门，不缺优秀生源。
它是出了名的压分，比如土木工程专业，有同学反馈说，该专业招收120人，但初试排名第60却没过复试线，就很离谱，摆明了是为了招收调剂生。这所学校考研难度可能比得上某些211院校了，慎重选择！
36、西南财经大学
需要特别注意会计专硕专业，19年该专业复试线仅仅210分，低的离谱，导致过线的有1000多人的，但是最后仅仅录取了147人，复录比高达7:1，刷人刷的太狠了。所以，有时候复试线过低并不是一件好事儿，择校时一定要注意这种隐形的“坑”。
37、西南大学
需要特别注意食品专业，某年专业课真题全部都是主观题，不及格的人一大把，分数普遍都是六七八十分，超过90分的人很少。类似的专业还有文学专业的文学史、生物学、电子信息专硕等等，压分都蛮严重。