如果大通缩和大萧条来了，普通人应该怎么做？

从美国和日本的经验来看，大通缩，大萧条来临的时候，普通人最应该做的，就是把第一时间把自己的负债率降下来，比如把自己负担不起的资产卖掉。

然后减少不必要的消费支出，多存款，做好之后几年收入下滑的准备。

什么叫自己负担不起的资产？

比如你现在每个月到手的收入5000元，每个月房贷也是5000元，这个房子就是你负担不起的资产。

因为你现在收入刚刚够还房贷，如果未来面临失业或者降薪，就会出现断贷风险。

到时候你再卖这个房子，可就不是现在这个价钱了，因为你失业，降薪的同时，大家都失业，降薪了，大家都在卖房子。

过去大家都知道杠杆炒股有风险，其实杠杆买房也有风险，只不过过去房价一直涨，工资也在涨，大家没什么感觉罢了。

大通缩，大萧条，直接引起的就是资产价格的下跌（房价、股价下跌，债券违约增多，借钱不还的现象增加），股票跌起来最快，然后是债券违约，然后是房产交易量下滑，接着成交价下跌。

这是第一阶段。

中间伴随着就业岗位的减少和工资水平的下降。这个过程会持续很久，从历史经验看会长达数年。

这是第二阶段。

因为房价，股价下跌，债券违约，很多人的资产变成了“套牢”状态，没办法变现，另一方面随着失业率上升，工资奖金水平下降，很多人的现金流逐渐出现问题。

现金流告急，被迫降价卖房，卖股票的现象出现。

资产价格在第一阶段下跌后，进一步下跌。

这是第三阶段。

资产价格下跌后，卖掉房子，股票的钱不足以偿还债务，进入漫长的还债周期中。

因为全民都在还债，所以没有人投资，也没有人消费，经济持续、长期萧条。

这是第四阶段。

所以可以看到，如果普通人不幸在这个过程中，房子或者股票被套牢了，最好他是不用还利息的，否则现金流压力会把他接下来几年的生活拖的非常惨。

我的观点是，普通人也一定要为自己的生活负责，不能说我就摆烂了什么都不做了。

经济萧条之后，日子真惨起来，摆烂的人过的会比现在惨很多。

收入的下滑一般不那么致命，属于钝刀子割肉，资产价格的下跌就是重锤出击了，特别是上了杠杆的，更要注意。

所以如果你是一个没有负债的普通人，那么恭喜你，只要在大萧条中保住工作，让自己有收入，大萧条不太会影响到你的生活。

但是如果你有很多负债，然后这些负债都被你用来买房，或者炒股了，那你就要小心了，资产价格的下跌会让你的实际负债增加。

大萧条一定伴随房价和股价的下跌，否则他就不配叫做大萧条。

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