为什么有人明明很优秀，却缺乏自信？

我读《非暴力沟通》这本书的时候，曾经被一段话击中。至少有10年时间，我时不时地会想起这段情节，并以此提醒自己。

有一天晚上，作者向儿子布莱特指出他没做好家务活时，儿子反驳说：“爸，你想想，你是不是倾向于指出问题，而很少肯定我？”

儿子的话在作者脑海中盘绕了很久。

作者发现，他总是想做得更好，却很少肯定已有的成绩。他刚刚结束一个有100多人参加的研讨班，除了一个人，其他人都高度评价这次的研讨班。然而，他牢记的却是那一个人的不满。

那天晚上，作者意识到，在回顾个人经历时，他往往想到的是他做的不太好的2%，而不是做的不错的98%。

第1次读到这段话的时候，我瞬间就感觉自己被击中了，放下书本，不由得反思自己——

我是不是也是总倾向于指出问题，却很少肯定自己？

是不是总是想做的最更好，却很少肯定已有的成绩？

是不是当其他人都高度评价自己的时候，我牢记的却是某一个人的不满，或某一个细节的缺陷？

回顾个人经历时，我是不是只想到做的不太好的2%，而不是做的不错的98%？

除了这样对待自己，我是不是也经常用这种苛刻的模式对待他人？——总是倾向于指出问题，却很少给予肯定？

我们从小受到的教育，就是百尺竿头更进一步，是精益求精，是谦虚使人进步，是千里之堤，毁于蚁穴、是细节决定成败……

我们勤奋、努力、谦虚、谨慎、坚韧不拔、坚持不懈……却很少暂停下脚步，对自己点点头，说：我已经走到了这里，我已经收获了很多，我很骄傲，我对自己很满意。

我们很善于自我批评，却真的不善于自我表扬，更不善于自我奖励。即使自己挽救了整个银河系，却在事后懊恼自己不小心伤到了一只蚂蚁的指甲盖。

所以，现在，当我做错了事、说错了话、自卑、自责、自我攻击、精神内耗、为小事纠结反刍睡不着觉的时候，我会经常记得提醒自己：你是不是倾向于指出问题，却很少肯定自己？