熬夜带来的快感，是 假性的，暂时的，不踏实的，但是又舍不得放弃掉的，当下决心要戒掉熬夜时，却又觉得没必要，于是在反复横跳中养成熬夜的习惯。外界的质疑投来得越大，且自我审判的两极反转越拉扯（一会是痛彻心扉决心戒掉，一会是熬完今晚再说啦）， 反而越容易让熬夜这个习惯根深蒂固。其中还有一种 侥幸心理：我就熬一熬，到两点就睡，不怕肝脏出问题；我就熬今晚，明晚一定早睡！ 还有一种更好玩的心理：捉迷藏。我就要熬…

熬夜后皮肤经常出现两种问题： ➡️皮肤暗沉；熬夜后暗沉一是因为皮肤自由基氧化导致，另一方面可能是因为皮肤大量出油导致皮肤表面氧化，同时熬夜也会导致皮肤代谢能力降低，老废角质无法正常代谢也会加速皮肤暗沉。 ➡️出油多，甚至爆痘；熬夜后皮肤异常出油，多余油脂无法正常代谢。如果此时还伴随着角质代谢异常，多余油脂包裹着未能及时代谢的老废角质就可能形成角栓堵塞毛孔，最后导致爆痘。 因此，想要解决或预…

这题我会，作为一名化妆品开发，我曾做过一份完整的熬夜肌调研报告，我把里面的内容和大家一起分享。 2020年，阿里妈妈《0点经济》报告统计： 平均每10个淘宝活跃用户中就有3-4个人，曾在凌晨（0点-5点）时分逛过淘宝；每10笔成交订单中，就有将近1笔发生在凌晨（0点-5点）时分；且0点-5点成交订单量的份额较去年同比扩大了13%。 到底是谁在熬夜？ 用户画像一拉：女性占比70%，年龄多集中在35岁以下，尤其是宝妈和年轻女孩。而“…

我四十+ 每天最惬意的时光，就是十点后家人都睡了，自己独处的时间。 一个有窗的小房间、一张单人床、一个空调、一张大电脑桌、一把舒服的椅子、一个喝水杯、一副耳机、一个专用手机、一台配置不错的电脑。另外还有一个硬盘箱、一个零食箱、一个小垃圾盒。这就是我全部的私人专属。 因为怕晚上打扰家人，零食只买带单独包装的，这样就省着出门洗手了。一般配备瓶装水、小面包、雪饼、猪肉脯、话梅糖、椰子糖、阿尔卑斯糖等等，还…

一边熬夜一边涂眼霜、一边熬夜一边敷面膜是什么意思？