特效穴是专门治疗一些常见疾病的穴位。 在数千年的中医医疗实践中，临床医家在不断发掘、寻求治疗各种疾病的高效、最佳穴位的同时，为了删繁择要，突出重点，也不断试图把360多个繁多的经穴予以精简、浓缩，如为“四总穴”、“千金十要穴”、"马丹阳天星十二穴”等。例如，《针灸大成·卷七·冶病要穴》载穴90余个，至清代的《医宗金鉴》中，则把“要穴”审定为148个。这些“总穴”、“要穴”，大多是在临床观察上疗效较卓著的穴…

一、人体脂肪的消耗有明确的位置优先级与许多自媒体说的不太一样，人体的脂肪消耗并不是全身均匀的。 虽然有少数研究得出减肥时消耗的内脏脂肪比皮下脂肪少 [1][2]，但大多数研究指出『减肥过程中内脏脂肪比皮下脂肪消耗更多』。Kelley等人2004年在权威期刊《Diabetes Care》上发表了一篇论文，针对39名肥胖的2型糖尿病患者（平均体重100kg，平均BMI35）进行减肥实验（节食+药物），26周受试者们减去的内脏脂肪（26%）明显高于皮…