粳米是什么
发布时间：
2023-11-12 19:30
阅读量：
13
粳米，别名粳粟米等，与籼米相对应。粳米在中国作为食物至少有两千多年的历史，药用首载于《名医别录》，其功效为主益气，止烦，止泄。”粳米米粒形短而宽厚，呈椭圆形，按收获季节的不同，分为早粳米和晚粳米两种。粳米含有大量碳水化合物，约占 79%，是热量的主要来源。粳米富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及b族维生素等多种营养成分，具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补肺气的作用。接下来为大家介绍"解惑粳米是什么"搞不懂的一起看看吧粳米是什么
END