先说亮点： 1、整体节奏不错，尤其是二次腿的运用看起来是下了一定功夫，作为成年人开始学游泳已经是难能可贵。 2、换气时头部位置压得比较低平，没有明显的抬头感。 3、拍视频检查动作，是非常好的习惯，脑子里以为的动作和实际做出来的往往差别很大，拍视频可以有效针对改进动作问题。 再说不足： 1、身体姿态不佳，不够平、不够直、刚性不佳，在水中有一定的软塌感。最好的游泳状态，身体核心是收紧、姿态是平直、整体尽量拉…

　　寒冷的冬天来了，此时如果遇到困难，能够获得贵人的帮助，必然是一件非常温暖的事情。由此可见，积累贵人运真的是很重要的。2023年立冬到来之际，十二星座当中的这四个星座必然会迎来旺盛的贵人运，一起看看这些星座分别都是谁？有你吗？