熬夜带来的快感，是 假性的，暂时的，不踏实的，但是又舍不得放弃掉的，当下决心要戒掉熬夜时，却又觉得没必要，于是在反复横跳中养成熬夜的习惯。外界的质疑投来得越大，且自我审判的两极反转越拉扯（一会是痛彻心扉决心戒掉，一会是熬完今晚再说啦）， 反而越容易让熬夜这个习惯根深蒂固。其中还有一种 侥幸心理：我就熬一熬，到两点就睡，不怕肝脏出问题；我就熬今晚，明晚一定早睡！ 还有一种更好玩的心理：捉迷藏。我就要熬…