说明你练错了。 想起刚到河南陈家沟的时候，学拳报的一对一辅导。 第一天，学站桩（以下是回忆，大差不差吧）。 教练教完之后，明确的告诉我：太极拳是内家拳，练拳本身对身体是没有任何损伤的，不着力，除了长期不运动的可能导致的肌肉酸疼之外，身体其他部位都不应该疼，尤其是关节，尤其是膝盖，绝对不应该疼。 如果 疼，就是姿势不对，练错了。可是，我扭头看看周围，最起码身边的二十多人全都膝盖上贴着膏药。 我问：那他们…

他初看殷天正和张松溪、莫声谷相斗时，关怀两边亲人安危一并没怎么留神双方出招，这时见两人隔得远远的相斗，知道只有胜负之分，并无死伤之险，这才潜心察看两人招数。看了半晌，见两人出招越来越快，他心下却越来越不明白：“外公和宋大伯都是武林中一流高手，但招数之中，何以竟有这许多破绽？外公这一拳倘若偏左半尺，不就正打中宋大伯胸口？宋大伯这一抓若再迟出片刻，岂不恰好拿到了我外公左臂？难道他二人故意相让？可是瞧…