没健身之前，人比较虚胖，肚子挺大，有时候颈椎会痛，严重的时候要歪着脖子才能正常生活，有富贵包，还轻微的有些驼背，圆肩，一句话，体态情况很糟糕。健身之后，上述情况均没有了，首先消灭的就是皮肤油腻暗黄的情况。当时一起上班的同事表示，说我的皮肤状态肉眼可见的就变好了，我想应该是和长期出汗排除体内毒素有关。再就是颈椎痛的问题就开始逐步减少并减轻，然后就没有了。另外就是驼背没有了，圆肩没有了。在一个莫名其…