不用感觉，下班或者周五下午工作效率就是低，确实不适合工作，即便大家都坐在工位上，心早就飘回家里了。 甚至有一些同事到了周五就开始官宣周六日要去做什么事情了。 比如去陪女朋友看电影，陪陪家人爬爬山，带孩子去上辅导班，自己周六日看一个新出的电影… 所以，懂管理的领导都知道，像一些重大功能上线或者版本更新，最好别放到周五，真出了问题，你有可能找不到人帮忙解决。 作为一名程序员，经历过几家公司，基本上新功能…

先自查自己到底是不是免疫力低下还是其他的情况， 如果确定了自己是免疫力低下，那么若想要维持免疫系统正常运转，蛋白质的补充就得搞起来了，毕竟蛋白质是构成人体细胞、组织和器官的基本单元，同时也是维持免疫系统正常功能的重要组成部分。 想提高免疫力，就必须保证摄入足够的蛋白质。为了确保每天都能获得足够的蛋白质，首先就要从食物入手，优 选高质量蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类等。 值得一提的是，光靠食物获取蛋…