你想拥有一个高度自律，主动读书的孩子吗？方法很简单，先满足，再引导。一个孩子只有在充分的自由的玩耍以后，动得够才静得下来，才会开始自律做事。我是做了6年家庭教育工作的婷方老师，记得先点赞收藏哦。 家长们知道，要学会放手，不要过多地控制孩子，但是很多家长就是看不下去呀，看见孩子一玩儿高兴了，家长就生气，忍不住就要去管孩子。往往家长管的越多，孩子就越容易不自律。说一个普遍现象啊，现在有些孩子到了初高中…

由于职业关系，平时我也接触过不少篮球运动员，和他们有过交流。对于职业运动员，大家不用担心他们的“自律”问题，这个东西来不得半点虚假。毫不夸张地说，如果你不认真训练，半个月时间内没有系统地参与球队的训练内容，你是根本没办法出场打比赛的。 稍微碰撞或者跑几步，你就会气喘吁吁，到最后都没办法坚持下去，只好被替换下场。 哪怕受伤的运动员，他也有训练计划，会有一系列复出的计划表和训练安排，一步一步按照球队训…

自律论是什么意思

健康运不会是完全固定住的，每一个人的健康运都会随着时间的影响在不同程度上发生着变化。好的健康运势能够给人带来非常不错的身心愉悦。特别是在2023年中元节的时候有部分星座健康运爆棚，身心上发生前所未有的改变。

你起床后顺手把被子叠一叠， 床单整理一下、 把床头柜的垃圾清理之后垃圾桶换个袋子； 窗户打开。 洗脸的时候刷刷牙敷个面膜。 敷面膜的时候有时间冲个热水澡，没时间就湿湿毛巾把今天要穿的鞋子，拿的包包和外套擦一擦。 擦完把阳台挂着的衣服被子收一下。 然后把前一天的袜子挂起来。 敷完面膜化完妆梳头发，穿衣服鞋子。 戴好首饰喷点淡香水拿把伞和自己的水杯出门。 顺手带上垃圾。 在外面能吃减脂餐就吃减脂餐，吃不了也尽…