不妨先在场外找找答案，停下来想一想、聊一聊，当然，不是一上来就聊“放弃与否”这个话题。 1.聊一聊自己的起点：主要是指身体和运动素养，可以自我评估，不也接触了很多教练了么，也让教练评估下，主要是评估下基础的身体素质、运动能力，是否是目前进步的瓶颈所在，如果是，可以放下球拍，增加相应的训练，比如力量、速度、柔韧等，如果有些是训练都解决不了的，比如平衡性、协调性等相对先天的方面，那就调低预期； 2.想一想…

这个问题下，有人会开车吗？我说的是真正的开车，不是GHS。 开过几年车的熟练司机都知道，一直跑80km/h其实是相对很省油的状态，一直遇见红灯不停得启动-加速-刹车-停车才是相当废油的工况，要是遇见要倒车好几把的状况更是超浪费。 对应的来说，田径类里的长跑或者马拉松相当于以80-100km/h的速度匀速开车，短跑相当于以地板油的工况跑一个红灯，羽毛球和网球则是在不断得启动-急加速-刹车-停车-再启动……如此不断循环，其中还…