先签字，哪天来的。然后一个钥匙兵带你到哪个监室，进去二十来个人穿着三角裤衩等着你。先蹲下，牢头问你哪里人，什么事进来，抽不抽烟，有没有人管，就是有没有人给你打钱。有的还会打个耳光。然后洗碗，拖地。早上 6.30 起床接早餐，吃完洗碗，拖地，8 点开始看电视，看到 11.30 吃中餐，然后午睡到 2 点，继续看电视，下午五点开始自由活动，晚上 7.30 看新闻联播，10 点睡觉。

本人在看守所呆过，好多年前了，那时候比较混乱。 现在的情况不清楚，以前临了要枪毙人，我们看守所提前一天必须改善伙食。 一般看守所伙食不好，临要崩人的前一天会整个看守所一起改善伙食。 我们看守所是老三样 溜肉段 炸鸡腿 排骨炖豆角或者牛肉炖土豆。 临死前一天，给发点烟，发点糖花生 牙膏啥的 一个大洗脸盆里满满一盆。 这就是第二天要带走一批了。 一般重大节日 都得带走一批。 其余的看点子。 死刑犯临死前最后一夜，…

虽然目前阶段没法退赃， 很有可能是因为证据方面不足，事实不清之类的原因。不过帮信罪在法院阶段之前退赃，司法机关都可以认定为从轻情节，至于退赃的好处嘛，作为从轻情节，司法机关在考虑判罚时会考虑当事人该情节的而从轻判罚。且在法律中，退赃最多可从轻基准刑的30%以下（有可能是1%，也有可能是29%，具体根据实际情况来决定）。但这里要讲清楚的 是退赃不退罪，不过是说你退赃了司法机关就不判刑了，具体如何判罚除了退赃…